复习: 调节消极情绪的方法? 一个善于欣赏生活、享受人生乐趣的人, 就不难发现,周围的很多人和事是那么的 有趣! 再见 * * 拓展兴趣爱好 丰富课余生活 他们热爱生活,有着乐观的 生活态度,即使遭遇到挫折、失败,甚至危及到生命,他们依然能够保持积极向上的乐观情绪。 海伦·凯勒 张海迪 桑兰 我虽然聋、瞎、又哑,我却发现生命是这样的美好。 ——海伦?凯勒 “活着,并且对别人有用。” “轮椅叫我三分矮,我叫人生步步高。” ——张海迪 他们为什么这么快乐? 学习目标 邓小平同志的一生几番沉浮,却始终怀着坚定的共产主义信念,“文化大革命”期间,他受到迫害,被送到江西省建兴县拖拉机厂劳动。邓小平同志总是按时到车间,向工友们问早,然后精神饱满的投入工作。它恢复主持国家日常工作后,也常乘工作之余打桥牌、爬山、游泳。遇到重大足球比赛,他还是一个热心的观众。邓小平晚年的时候,一些外国客人还向他请教长寿的秘诀。 (1)邓小平同志健康长寿的秘诀主要是什么? (2)为什么要培养和保持乐观的心态? 乐观愉快的心态 一、保持乐观心态的意义? 保持乐观愉快的心态对身心健康、学业顺利完成,以及将来的学习、生活和工作都有很大的裨益。 自然界可谓气象万千、五光十色、美不胜收。 在艺术
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