赢在高考——届高高考考前指导(教案).docVIP

赢在高考——2011届高三高考考前指导（教案) 首届全国学校心理健康教育“辅导之星” 长沙市心理学会常务理事 周小青 原长郡中学心理教研组长 一、解析高考成功要素 考试成功三棱锥理论【考试成功三棱锥模型】改进方法、提高效率、调整心态。 努力：学习努力是动力 ★有目标就有动力 ★变压力为动力 方法：方法正确是基础 ★会学习、会考试，天下无敌 ★学习方法：听课、解题、阅读、记忆…… ★考试方法：应考、考试发挥 效率：效率提高是关键 ★ 劳逸结合、科学用脑 ★ 交叉安排、高效学习 心态：心态积极是保障 ★ 我自信，我成功 ★ 考试焦虑和担忧危害大 考试成功三棱锥理论告诉我们：仅有努力是不够的；仅强调多花时间，多做题是不够的；方法、效率和心态的改进也是重要的；应该把更多注意力放在：改进方法、提高效率、调整心态。 二、最优高考复习计划 1、高考三轮复习法 第1轮复习：夯实基础，查漏补缺 （1）教学重点：系统回顾基本知识点，精讲重点和难点；帮助学生理清知识之间的内在联系，形成知识系统。 （2）具体做法：抓基础、抓课本、做配套试题是最佳办法。 （3）重要举措：模拟试题不要给出具体分数，或者分数总分可以不确定；要求把做错的题改正过来，消除前进过程中的障碍。 第2轮复习：综合复习，系统整理 （1）教学重点：以试题为载体，训练学生从全科内容角度看待知识联系；注重跨单元知识或者学科知识间的横向联系。 （2）具体做法：安排单元练习；以书本为核心，整理知识单元间的相互关系。 （3）重要举措：多做综合题，促进知识之间联系；用最少的语言总结全书的内容。 第3轮复习：实战演习，追求卓越 （1）教学重点：提高实战能力和考试分数；提高解题能力和解题技巧；防止题海战术。 （2）具体做法：分析考卷，明确努力方向；考前要准备看试题集，而不是解试题集。 （3）重要举措：始于模拟练习，终于课本；多总结，少解题。 2、考前特别指导 （1）考前，最好不要用新的参考书； （2）考前，不要去解决新的问题，而应该把精力放在整理学过的问题上； （3）越是有信心的科目和内容，到考前的时候就越要重新复习一遍； （4）自己擅长的科目也要3天看一遍，否则会找不着感觉； 3、考前几天复习策略 （1）计划性：合理安排这几天的学习内容，主要是查漏补缺。 策略1——整理这个学期的模考试卷，认真看自己做错的题目。 策略2——补充自己学科当中薄弱的章节内容。 策略3——以记为主，以练习为辅，强记容易混淆的内容。 策略4——做题目侧重解题思路，同时也要做一做，训练“手感”。 策略5——看书不要再看一些细枝末节，而应该翻开课本目录，闭上眼睛去想每一章每一节的重点，难点，以及自己的易错点。 （2）科学性：按照高考的科目安排来调整每天的复习计划，调整自己的生物钟。 ★制定作息计划，调整生物钟 ★在精神状态最佳的时间内完成规定的任务是成功的秘诀。 ★让自己的生物钟节奏与高考的时间同步，具体的做法是：因为高考的考试时间是上午9：00—11：30和下午3：00—5：00，所以从现在开始，要求自己在每天上午8：40—11：40和下午2：40—5：10这段时间内必须坐在书桌前，不能听音乐、走动、喝水、上厕所……除了看书、做题！这是取得最佳临场发挥的重要因素之一。 （3）有效性：如果要做套题，要训练解题速度。另外复习时间侧重文科类。 （4）加强锻炼：每天找一定时间做小运动量的运动，如散步、打羽毛球、踢毽子、听舒缓的音乐、聊天等等，但特别要注意一点，千万不要进行大运动量或剧烈运动，那样不只会使自己过于疲劳，而且还有可能造成运动伤害，这样会得不偿失。 （5）放松心情：学习之余，可以听听自己喜欢的音乐，放松心情。 （6）不要父母送考：因为送考的路上和父母说话吧，肯定没合适话题，不说话又不自然。到了考场，爸妈肯定要叮嘱几句，弄得好像自己背负革命重任似的。其实把去高考考场当作平时上学就成，别搞特殊。 三、SK模拟试卷分析法 【技能（Skill） 知识（Knowledge）】 SK试卷分析技术 1、技能（Skill）缺失型错误 ★分明会做，反而做错了 ★很有把握的题，却没做对 ★明明会而且非常简单的题，却是落笔就错 2、知识（Knowledge）欠缺型错误 ★第一遍做对了，后来改错了 ★第一遍做错了，后来改对了 ★回答不严密、不完整的等等 ★不会做题（回忆不起来，缺乏思路） 3、技能（Skill）缺失型错误分析 让学生回想做题时是如何犯错误的： ★读题时没有读完？ ★审题时误以为它与过去的考题一样，其实不是？ ★审题时以为它是考那个内容，其实不是？ ★运算化简时忙中出错？ ★运算过程中记错了条件和数据？ ★在草稿上计算出错？ ★抄写出错？ ★写错？ 4、分析你的技能（Skill）缺失型错误类别 （1）常见的错误类型：A