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百合功效与作用 HYPERLINK /info_107785.html \o 百合花茶的益处 \t _blank 百合花茶的益处花茶百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，对人体有八补益：1、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。2、清心除烦： HYPERLINK /info_107359.html \o 百合润雪梨汤的做法 \t _blank 百合润雪梨汤的做法百合润功效：驱燥润肺、化痰利水。适于肺热、咳嗽多痰的人，特别适合用于秋季调理原料：百合20克，雪梨50克，银耳20克，冰糖15克，枸杞3克调料：盐少许制作方法：1.将银耳用温水泡半小时左右，择去腐根， HYPERLINK /info_105695.html \o 芦笋百合素简介 \t _blank 芦笋百合素简介原料：芦笋、百合、枸杞、胡萝卜做法：1.将百合、枸杞、胡萝卜加盐、鸡汁炒熟，盛在盘中2.将芦笋用油盐水焯一下，并将下部用刀切开几瓣，摆在盘边即可 HYPERLINK /info_104266.html \o 百合银耳莲子汤的做法 \t _blank 百合银耳莲子汤的做法配料银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖做法1、将银耳略撕洗一下（最好不要用根部黄黄的地方），装入暖水瓶数小时，等到有点粘软时备用。2、先将锅里加水煮开，放入冰糖（依个人口味）3、下莲子（可将莲心 HYPERLINK /info_100572.html \o 西芹百合的做法大全 \t _blank 西芹百合的做法大全西芹百合的做法原料主料：西芹250g，鲜百合1头。调料：蘑菇精、盐适量，橄榄油1汤匙（15ml），香油1茶匙（5ml）。做法1、芹菜摘去叶子，用水焯一下，破丝，切段，百合剥开一瓣瓣的，除去百合老衣。2 HYPERLINK /info_98690.html \o 无花果北沙参百合猪脚汤 \t _blank 无花果北沙参百合猪脚汤无花果北沙参百合【原料】北沙参20克、百合40克、无花果2个、猪蹄300克、陈皮1小块、盐适量。【做法】将猪蹄洗净，斩件。北沙参、百合、无花果洗净，无花果切开边。瓦煲内加清水，用猛火煲沸，放入材料，改 HYPERLINK /info_98257.html \o 百合白藕汤的做法 \t _blank 百合白藕汤的做法制作方法：1、将鲜百合洗净，撕成小片状;折莲藕洗净去节，切成小块，煮约10分钟，下盐调味即成。2、把啤梨与白藕放入清水中煲2小时，再加入鲜百合片，煮约10分钟，下盐调味即成。健康提示：此食疗清香润口， HYPERLINK /info_96552.html \o 香蕉百合银耳汤 是这样做出来的 \t _blank 香蕉百合银耳汤 是这样做出来的很多人都想知道是怎么样做出来的，其实步骤很简单。有一种叫香蕉百合银耳汤的，这种汤的功效及做法都和银耳莲子汤差不多。下面我们就先来学习一下香蕉百合银耳汤的一种做法吧。1、干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质 HYPERLINK /info_85434.html \o 百合止咳要分寒热 \t _blank 百合止咳要分寒热 在民间，人们常用猪肺炖百合的验方来治咳嗽。其结果呢，有些人食后很有疗效，而有些人食后不但无效，相反会越治病越重。这是怎么回事呢？百合为百合科，多年生草本植物百合的地下鳞茎。中医将其称为药食同源的食 HYPERLINK /info_63473.html \o 冬季健康快讯：寒冬天最补人的几种食物 百合粥 \t _blank 冬季健康快讯：寒冬天最补人的几种食物 百合粥 第一粥：百合粥上榜理由：秋季由于气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥，甚至出现肺燥咳嗽。百合有润肺止咳，清心安神等功效，成为秋季食用之上品。百合味甘微苦，性平。其营 HYPERLINK /info_62289.html \o 失眠怎么办？百合食疗法让你睡得香 \t _blank 失眠怎么办？百合食疗法让你睡得香 说起百合，人们总会联想起大把的香水百合和喜庆的气氛。除此之外，你还会想起那小小的、躺在菜盘子里的百合吗。它不仅有着好的意头，而且也是安眠的最佳甜品之一。如果你在周末的时候想要有一场良好的休息睡眠的 HYPERLINK /info_39263.html \o 冬季健康快讯：宁神养颜 花生百合糖水 \t _blank 冬季健康快讯：宁神养颜 花生百合糖水 花生是女性抗衰老的首选食品之一，这归功于它富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。用花生搭配有润肺安神的百合炖糖水，共成补虚润肺、生津止咳、宁神安睡之功。2~3人份 HYPERLINK