树人61瑞贝学中学部第十一周食谱(2008.docVIP

树人·瑞贝学校中学部第八周食谱(2009年10月19日—2009年10月23日) 星期 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 早 餐 菜类 肉末雪里红 酱豆腐 五香花仁 煎蛋 香芹腐竹 香辣芥菜丝 五香黄豆 豆芽粉丝 咸鸭蛋 尖椒素牛排 榨菜丝 香油海白菜 老虎菜 茶叶蛋 香辣豆腐丝 三色海带丝 酱豆腐 香油萝卜干 牛肉肠 凉拌白菜丝 尖椒土豆丝 老板菜 四川泡菜 煮鸡蛋 酱香豆干 主食 八宝粥 面片汤 紫米粥 馄饨汤 红豆粥 面片汤 绿豆粥 鸡蛋汤 红薯粥 面咯嗒汤 加餐 扭纹酥 巧克力面包 日式奶茶酥 哈密瓜松酥夹 蛋卷 午 餐 菜类 红烧牛肉 香菠咕噜肉 上汤菠菜 山药炒木耳 酱爆鸡丁 香菇油菜 滑蛋豆腐 香辣肉丝 京酱肉丝 西葫芦炒蛋 鱼香茄子 烧鸭仔 热狗 炸薯条 青椒土豆丝 西红柿炒蛋 白灼娃娃菜 油焖大虾 红烧排骨 腊肠荷兰豆 主食 米饭 大饼 豆沙包 发面饼 米饭 花卷 米饭 鲜肉饼 包子 米饭 椰茸酥 馒头 米饭 奶黄酥饼 肉卷 汤 西红柿鸡蛋汤 海带萝卜汤 紫菜蛋花汤 酸菜粉丝汤 三鲜汤 加餐 桔子 香蕉 哈蜜瓜 梨 苹果 晚 餐 菜类 茄汁花菜 三色丸子 西红柿炒蛋 尖椒炒鱿鱼 扬州炒饭 炸酱面 醋溜白菜 冬瓜烧肉 椒呢鸡块 豆豉鲮鱼油麦菜 酱香豆干