华东师范大学 215年 《女生羽毛球专项自选课》(高) 教学大纲.docVIP

女生羽毛球专项自选课(1) 教学大纲 教学目标和要求 1. 巩固和提高学生的羽毛球基本技术，加强学生合理运用各种基本技术的能力。 2. 通过教学使学生建立起战术意识，并学会和掌握羽毛球比赛的单、双打基本战术与打法。 3. 通过教学比赛，增强学生对羽毛球学、练的兴趣性，进一步提高学生对羽毛球运动的欣赏水平。 4. 以学生健康为本，积极实施健康、有效的体能锻炼；加强体育与健康理论知识的学习；养成以羽毛球运动为主的健身锻炼习惯；教会学生如何避免羽毛球运动中损伤的发生。使学生树立起健康第一思想，切实提高学生的健康水平。 5. 扩展体育技能知识，提高学生对各种体育竞赛的观赏水平。 教学内容 理论部分 根据华东师范大学公共体育课理论部分的学习要求，从2014级本科生开始，所有学生都需要在第一学年完成《体育与健康》慕课学习。学习时间为一个学期，可以在第一个学期学习，也可以放在第二个学期学习，课程合格并获得结业证书之后方可获得公共体育课学分。 如果学生在大一第二学期结束之时还未完成《体育与健康》慕课的学习，需在大二继续重修，直至合格。 实践部分 体能锻炼与测试：（见总纲各学期体能锻炼与测试内容安排） 羽毛球技能： 学习（低手）网前击球技术中放网前球、扑球、挑球；学习后场（上手）击球技术中的吊球、杀球技术。介绍中场防守技术中平抽、快推、挡球； 羽毛球战术： 学习单打战术：压后场