羽毛球课程教案012上学期教案全.docVIP

羽毛球课程教案 教师: 陈家强 班级: 周次：1 上课时间: 2012.02.27—2012.3.02 任务 羽毛球课程简介：课程设置、要求、注意事项、考试方法。 了解羽毛球运动的由来及发展概况，我国羽毛球运动的发展，羽毛球运动的特点与锻炼价值。 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 开始部分 15分钟 1、集合整队清点人数； 2、师生问好，宣布本次课的任务及要求； 3、羽毛球课的课程设置、要求、注意事项、考试方法 4、准备活动（教师带） 头颈运动 2×8拍 胸腹运动 2×8拍 旋转运动 2×8拍 全身运动 2×8拍 膝关节运动 2×8拍 柔步压腿 2×8拍 手腕脚腕运动 2×8拍 ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 要求：上课认真听讲和领会动作要领 要求： 1、活动各个关节 2、动作规范 3、体会手的动作，节奏一致 尤其在活动手腕时要注意手腕的灵活性，活动脚腕时要注意跟腱的充分拉伸。 准备部分 25分钟 20分钟