2016办公室健康安全培训人力资源部.pptVIP

1、关注安全细节 2、预防空调病 2、预防空调病 那么，如何降低空调病的危害？ 经常开窗换气，确保室内外的空气对流交互 室温宜恒定在26℃左右，室内外温差不可超过5 ℃ 不要让通风口的冷风直接吹在身上 严禁在有空调的室内吸烟 保持室内和空调的清洁 注意保暖着衣，间歇到户外活动，多喝开水 3、预防电脑病 3、预防电脑病 如何防电磁辐射？ 1、 常喝绿茶，勤洗脸 2、补充维生素A及蛋白质 3、摆放可吸收电磁波的防辐射植物 4、调整显示器亮度与房间光线一致 5、远离电磁辐射强烈的区域 3、预防电脑病 正确的坐姿 1、眼睛离电脑50-70厘米 2、 椅背成100-110 °角，腰背贴近有承托的椅背，不要留虚位 3、手臂自然下垂时，扶手可承托手肘，不压迫到膝盖以下的位置 4、膝盖弯曲角度介于90-100 °之间 不良习惯之一： 一日三餐没规律 不良习惯之二： 常吃生食，水果代饭 不良习惯之三： 饮用大量咖啡 不良习惯之四： 过量饮酒 不良习惯之五： 饮水不足，保温瓶泡茶 三餐规律吃，卫生要注意； 咖啡要喝对，饮酒不贪杯； 工作忙不忘，喝水要足量。 跷“二郎腿” 眯眼看东西擦揉眼睛 强忍小便 伏案午睡 长时间戴耳机 夹着电话说话 等待电梯时，不要倚靠电梯门 进入前，确认是否停在所在楼层 进出电梯时，