怨恨抵触心理的自我调适总结.ppt

一、心理探索 镜头一：警察通知戒毒人员李某会见父母，李某一脸愤怒地回答：“不去！让他们当我死了好了！”当警察问及原因时，李某回答：“都说天下没有不爱自己孩子的父母，可是，我的父母竟然主动送我来接受强制隔离戒毒！我现在深陷这个地方受苦遭罪，全都是他们害的！我恨他们！”怀着这股愤怒和怨恨，李某觉得“看谁都不顺眼，如果谁不长眼地惹毛了我，我就会跟他斗” 请大家思考以下问题： 1、你是如何看待两位戒毒人员的心理状况的？ 2、你曾经有过类似的语言举止吗？后来怎么转变的？ 二、心灵导航 如何消解怨恨 怨恨心理缘何而来？ 二、心灵导航 如何消解怨恨 二、心灵导航 如何化解抵触 抵触心理的自我调适 五、 驴子的故事 结束语 学员们，选择决定生活，有什么样的选择，就有什么样的生活。 * * * * * * 二大队民警：韩雷 镜头二：康复劳动车间里，警察发现戒毒人员张某生产的产品质量不高，因此提醒他要注意把好质量关。张某听而不闻，做出来的产品质量反而更差。张某为什么会这么做？原来，一个月前他因打架被给予扣5分的处罚。为此他感到很不服，认为警察处事不公，有意针对自己，因为给予同样打架闹事的其他人的处罚比自己轻。于是形成了“你让我往东，我偏要往西，看你到底能把我怎么样？” 1、怨恨心理缘何而来？ （1）、对被强制隔离戒毒的行政处罚不服而引发的怨恨 （2）、对矫治场所的依法严格管理不满而产生怨恨 （3）、由于没有树立正确的戒毒人员的权利义务观而产生怨恨 （1）、接受现实，转换完成角色 （2）、正确归因，转变心态 （3）、寻找精神寄托，充实生活 （4）、调节情绪，改善心情 对所内管教制度的抵触 抵触心理的表现： 对履行强戒人员义务的抵触 对警察的抵触 自认为受到不公平对待 一、多想想抵触带来的不良后果 二、正视现实，遵守所内制度 四、不要吝啬，多给自己一些积极暗示 三、多与别人沟通，增进理解 五、不应有恨，常怀感恩 接纳自己意味着知道自己的处境，知道自己需要什么，想要什么，知道自己暂时能做什么，不能做什么． 接纳自己意味着看到自己的不完善，但是不急不慌乱，对自己有信心，并且有足够的耐心，可以在现实中做出努力． 接纳自己意味着重视和珍惜自己所拥有的，意识着尊重自己，也能尊重别人，客观的看待别人和自己的差异，理解自己的生命是独一无二的奇迹，就算全天下的人都说自己不好，依然不放弃自己． 大家要静下心来，充分利用宝贵的矫治时间，学习法律法规，了解常见的心理调适方法，不断提高自身身体素质，提高自身意志力，早日解除毒瘾，培养积极、健康的生活行为习惯。 *