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目 录 引言 …………………………………………………………………………………………… 一、自我分析 ………………………………………………………………………………… 1、职业兴趣 ………………………………………………………………………………… 2、职业能力 ………………………………………………………………………………… 3、个人特质（或性格特征） ……………………………………………………………… ※4、职业价值观 ……………………………………………………………………………… ※5、胜任能力 ………………………………………………………………………………… 自我分析小结 ……………………………………………………………………………… 二、 职业分析 ……………………………………………………………………………… 家庭环境分析 …………………………………………………………………………… 朋友分析 ………………………………………………………………………………… 学校环境分析 …………………………………………………………………………… 社会环境分析 …………………………………………………………………………… 职业环境分析（或企业环境分析） …………………………………………………… 女性职业优势分析 ……………………………………………………………………… 企业分析 ………………………………………………………………………………… 三、职业定位 ……………………………………………………………………………… 四、计划实施 ……………………………………………………………………………… 短期计划 ……………………………………………………………………………… 中期计划 ……………………………………………………………………………… 长期计划 ……………………………………………………………………………… 五、评估调整 ……………………………………………………………………………… 1、评估的内容 …………………………………………………………………………… 2、评估的时间 …………………………………………………………………………… 3、规划调整的原则 ……………………………………………………………………… 结束语 …………………………………………………………………………………… 附录：个人简历 …………………………………………………………………………  规划书范例2： 职业生涯规划（目标定位）表 姓名 姚敏俊 性别 男 现在年龄 23 学校 合肥学院 专业 数学与应用数学 职务 学生 规划年限 15年 起止时间 2008年~ 2023 年 个人分析结果 良好的自我意识，正确的认识自己。 广泛的爱好兴趣、乐观而稳定的情绪 的自制力 环境分析结果 我喜欢的活动：处理信息(观点、理论)，探索和理解、研究那些需要分析、思考的抽象问题。喜欢独立工作。 　 社会学家、工程师、 职业路线选择 金融管理 职业生涯目标 短期目标 小职员 时间 （27岁）~（30岁） 中期目标 一定地位 时间 （30岁）~（32岁） 长期目标 投资家 时间 （32岁）~（37岁） 短期目标细分 （22岁）~（25岁） 学习金融知识 中期目标细分 （25岁）~（30岁） 实践金融理念 长期目标细分 （30岁）~（37岁） 有着一定丰富经验的投资家 职业生涯规划书 姓名 性别 年龄 所学专业 所在班级 家庭所在地 姚敏俊 男 23 数学与应用数学 08数学（1）班 皖黄山市休宁县商山乡 个性特征测试结果（我喜欢做什么？） 职业兴趣类型 处理信息(观点、理论)，探索和理解、研究那些需要分析、思考的抽象问题。喜欢独立工作。 平静，生活有规律，兴奋性很好 能力倾向 组织和处理数据，固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准。愿意在一个大的机构中处于从属地位。 在新的和意外的活动或工作情境中感到愉快， 喜欢有变化的和多样化的工作，善于转移注意力 愿意配合别人或按别人指示办事 适应性强 SWOT 目标类型 S（优势） W（劣势） O（机会） T（威胁） 目标行业 金融 交际 考研 考不上 产业 金融产业 职业 风险投资 岗位 银行工作 任职条件 一定的金融知识和学历 需要丰富的社会经验 一年的汗水 不可能 职业生涯发展规划阶段分解目标（我的职业价值观是什么？） 1.学习目标 近期 中期 长期 学历 本科 硕士 硕士 授课教师： 魏安乐 指导教师： 魏安乐 填写日期：2010.6.