大学生睡眠质量与情绪管理的关系毕业论文.docVIP

** 学 院 毕 业 论 文 题 目：大学生睡眠质量与情绪管理的关系 ——对韶关学院的调查 学生姓名：梁*娥 学 号：081140***48 院（系）：教育学院 专 业：心理学 班 级：08心理学1班 指导教师姓名及职称：曾*昌 教授 起止时间： 2011年 9 月—— 2012 年 5 月 大学生睡眠质量与情绪管理的关系 摘要：目的 了解韶关学院在校大学生睡眠质量与情绪管理能力状况的关系，为改善大学生睡眠质量和提高情绪管理能力水平提供参考和依据。方法 通过分层随机抽样，同时采用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）量表以及情绪管理量表对韶关学院4个年级共243名在校生进行调查。结果 （1）睡眠质量评判标准：睡眠较好（PSQI≤4），有87人（35.80%）；睡眠一般（4＜PSQI＜8），有115人（47.32%）；睡眠较差（PSQI≥8），有41人（16.87%）。其中，睡眠质量、睡眠时间、日间功能三者得分较高。（2）情绪管理评判标准：负向情绪较弱（负向＜30），有51人（20.99%），负向情绪较强（负向≥30），有192人（78.01%）；积极回应较弱（积极＜12），有32人（13.17%），积极回应较强（积极≥12），有211人（86.83%）。（3）PSQI各成份得分及总分与情绪管理总均分存在正相关关系（P＜0.05）。结论 大学生睡眠质量状况与情绪管理能力水平高度相关，因此要积极关注大学生睡眠质量与情绪管理的改善问题。 关键词：大学生；睡眠质量；情绪管理 College Students sleep quality and emotion management Shaoguan University on the investigation Abstract: Objective To understand the Shaoguan University college students sleep quality and emotion management ability of the relationship, in order to improve the college students sleep quality and improving the ability of emotional management level to provide the reference and basis. Method By stratified random sampling, while using the Pittsburgh sleep quality index (PSQI) scale and emotional management scale of Shaoguan University 4 grade 243 students were investigated. Results (1) sleep quality evaluation standards: sleep better (PSQI 4), 87 (35.80%); sleep generally ( 4 PSQI 8), 115 ( 47.32%); poor sleep ( PSQI 8 ), 41 ( 16.87%). Among them, sleep quality, sleep, daytime function three higher scores. ( 2) emotional management standard: negative emotion is weak ( negative 30 ), 51 ( 20.99%), negative emotions ( strong negative = 30 ), 192 ( 78.01%); positive response ( weak positive 12 ), 32 ( 13.17%), strong ( positive response active = 12 ), 211 ( 86.83%). (3) the PSQI score and total score of each component of emotional management and sharing has positive correlation ( P 0.05). Conclusion College students sleep quality and emotion management ability level were highly correlate