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13级课程作业业：生涯报告范本
《大学生职业生涯规划与发展》课程
个人生涯发展规划报告
作 品 名: 作品类型: ( A职业规划类 □ B创业规划类 个人姓名: 所在学院: 经济管理学院 专业班级: (全称) 学 号: 联系电话: 手机长号 短号 E-Mail:
2014年 月 日
主题/作品名
（本页为自主设计封面）
姓 名：
学 号：
学 院：
专业班级：(全称)
联系电话：手机长号 短号
E-Mail ：
撰写时间：2014年 月 日
前言/序
建议内容：
本人成长的职业有关的启迪；
本人情况的提要；
个人职业选择的理由
个人职业设计的思路；
其他你认为有对职业规划有价值的内容
内容要简要且具有总结性……
（建议此部分内容在1-2页内）
目录
一、自我认知 1
1．个性特征 1
2．职业兴趣 1
3．职业能力 1
4．职业价值观 1
5．自我认知的总体评价 1
二、职业认知 2
1．社会整体经济形势、就业形势 2
2．社会就业趋势和大学生就业现状、特点 2
3．目标职业的行业现状（真实可信）、发展前景（有理有据）、就业需求（落实到岗位、职位晋升路径等） 2
4．目标职业一（具体的内职业与外职业发展素质、能力与环境等分析） 2
5．目标职业二（分析内容同上） 2
6．目标职业三（分析内容同上） 2
三、职业决策 3
1．首选职业目标： 3
2．备选职业目标一： 3
3．备选职业目标二： 3
四、行动计划（路径选择） 3
1．大学期间的行动计划： 3
2．职场适应计划： 3
3．长期发展计划： 3
五、自我监控、评估与调整策略 4
1．评估的时间 4
2．评估的内容 4
3．评估的来源 4
4．评估的要素 4
5．主目标实现的自我监控措施 4
6．调整方案 4
结束语（附录、参考文献、参考网站、致谢等） 4
生涯设计规划正文
一、自我认知
1．个性特征
（360度评价、橱窗法……）
自我评估的结果：
职业测评的结果：MBTI
个性特征探索小结：
2．职业兴趣
（兴趣必须问自己）
自我评估的结果：
职业测评的结果：霍兰德
职业兴趣探索小结：
3．职业能力
（成就故事、周围人的赞扬、专业技能、可迁移技能、自我管理技能、最擅长的最常用的技能，关键是要有支撑）
自我评估的结果：
职业测评的结果：
职业能力探索小结：
4．职业价值观
（迫选、追问、提问、价值观拍卖、价值观遴选、关键是排序和自己以及周围重要人物的在乎程度）
自我评估的结果：
职业测评的结果：
职业价值观探索小结：
（自我评估：兴趣、成长经历、社会实践、360度评价等，关键是提炼关键词汇以及要有隐含的故事）
5．自我认知的总体评价
二、职业认知
1．社会整体经济形势、就业形势
（就业最主要是和经济有关；形势就是当下的情形和未来可能的走势；获取途径：媒体、网络、周围、书本，判断、思考、借鉴、询问，观察、调研、区分、走访）
2．社会就业趋势和大学生就业现状、特点
（结合目标职业区域、结合本省本校本专业学生特点）
3．目标职业的行业现状（真实可信）、发展前景（有理有据）、就业需求（落实到岗位、职位晋升路径等）
4．目标职业一（具体的内职业与外职业发展素质、能力与环境等分析）
1．工作本身
工作内容：
工作环境：
职业的典型生活：
2．怎样得到工作
进入职业的途径：
胜任标准：
3．工作待遇
薪酬：
福利待遇：
4．未来发展
职业本身的前景：
职业的晋升和发展路径：
培训和继续教育的机会：
5．工作带来的影响
从事该职业人员的生活方式：
对休闲、婚姻、家庭的影响：
5．目标职业二（分析内容同上）
6．目标职业三（分析内容同上）
……
（目标职业信息获取的途径：访谈、见习、实习、资讯、关系、网络；
目标可能的职业获取的途径：头脑风暴、咨询专业人士、询问身边的人、多角色社会实践、搜罗本专业的典型职业去向；
目标职业的确定：确定目标的SMART原则、梭型模型、决策平衡单、CASVE循环决策系统、非正式的询问和自我对话、非理性期待的转变）
三、职业决策
1．首选职业目标：
(1)目标分析：
(2)首选理由：（匹配）
(3)路径设计：
(4)决策分析：
(5)实现可能性分析：
2．备选职业目标一：
(1)?目标分析：
(2)?决策分析：
3．备选职业目标二：
(1)?目标分析：
(2)?决策分析：
（目标职业的SWOT分析：优势、劣势、机会、挑战，胜任力模型分析，力场分析）
四、行动计划（路径选择）
1．大学期间的行动计划：
2．职场适应计划：
3．长期发展计划：
（目标职业决策可运用决策平衡
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