6-36个月补、补锌辅食推荐~建议收藏!.docVIP

点击题目下方亲子百科，订阅实用、贴心亲子杂志 原料：鱼肉1小块，青菜适量，番茄半个，米粥1小碗，适量高汤、料酒、熬熟植物油。 做法：1、鱼肉蒸熟，去刺压成泥。 2、青菜洗净后在开水中汆熟，用刀剁碎，番茄开水烫后去皮去籽，用刀剁碎 3、将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟，再加入米粥，鱼泥、菜心泥、料酒用小火炖开，加入熬熟的植物油和少量盐即成。 二、南瓜玉米汁 材料：奶粉（加奶粉，是为了更浓的奶香味，鲜奶也可以，不过这奶，一定要等玉米汁榨好冷到40度左右才加，不然其实就全没了），剥好的玉米粒，南瓜丁，大米（想要玉米汁更浓点的，可以加大米） 把玉米粒，南瓜丁倒入豆浆机内，加入适量的水，启动玉米汁按键，就开始煮了 十分钟后，又香又浓的南瓜玉米汁就做成了~ 三、鸡肝泥 鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素a和维生素b族等，也比猪肝细腻一些~ 做肝泥用的是最简单的方法，也不添加什么材料。尽量的天然。 鸡肝要挑色泽红润，按下去有弹性的为新鲜。 买回来后，先用水清洗干净，然后用手仔细的把肝的外膜、脂肪、血根等杂质去除（如图） 放进锅里隔水蒸15分钟。 煮好后的肝,颜色淡黄。 然后用小调羹,慢慢的压碎(如图),压到一定程度后,加少量的盐(如图)，专家建议，一岁前的小孩尽量少吃调味料，所以我只添加