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- 2016-11-26 发布于天津
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如何輕鬆進補
個人學經歷 學歷:89年中醫師特考及格 91年中國醫藥學院結訓 經歷:長祿中醫診所主治醫師 德濟中醫診所主治醫師 大大中醫診所主治醫師 現任: 永禾堂中醫診所院長 前言 一、藥材需不要要洗? 二、男人可以喝四物湯嗎? 三、每個人都可以補嗎? 進補須看體質 燥熱體質 易口乾舌燥 容易便秘或大便硬 經常嘴破或嘴紅 怕熱 手心發熱 虛寒體質 口不乾燥 容易腹瀉或大便軟 嘴唇色較淡 怕冷 手腳冰冷 煮魚湯 簡單、不需辨體質 -加薑片(3-5片) 性味:味辛,性微溫 功效:溫中止嘔,散寒止咳,發汗,健胃 藥膳魚湯 枸杞 3-5錢 (有效成份在於籽) 當歸 1.5錢 川芎 1.5錢 黃耆 8錢-1.5兩 視個人口味可加重或減輕部分藥材 四神湯 伏苓 4錢 (易腹瀉者加重) 淮山 5錢 蓮子 1兩 芡實 3錢 加味- 薏仁 1兩 四神湯適合什麼人呢? 適合老年人、孩童、產婦或手術後之調養,好吃又可補充營養療效佳。 功效:調理腸胃,增加體力及抵抗力,幫助消化,改善腹瀉。 可煮豬肚或豬大腸 或藥房研粉加入稀飯中服用 四物湯 當歸(酒製)
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