体育与健康水平二教案7周第二学期.docVIP

水平三第二学期 第7周第课1次 授课人：马国栋 学习 内容 1、双手胸前传接球 2、50m快速跑 学习 目标 1、纠正在传接球方面的问题，传球角度、力度，接球姿势、脚步移动等。 2、加强学生快速跑的能力，提高跑速。 场地 器材 篮球26-30个 学习 步骤 教师活动 学生活动 组 织 自主 活动 充分 热身 1、组织学生集队、队列练习。 2、组织学生做简单的热身运动。 1、体育委员整队检查人数。 2、体育委员带队进行队列练习。 3、集体进行热身运动 1、成4列横队。 2、集体热身运动。 合作 学习 积极 参与 双手胸前传接球 1、讲解同学们在前几次课中出现的问题，如：传球角度、力度，接球时的姿态、脚步调整，传接球紧张等问题。 2、组织同学们进行练习。 3、巡回指导，纠正问题。 注：在练习时一定要注意放松，动作不要僵硬，眼睛要盯着球，动作要尽量舒展。 1、认真模仿老师的示范，注意听清如何控制力量、角度，脚步要灵活。 2、两人一组进行练习，注意心态要放松，身体要放松。只有传好球队友才可以接好球；对于传来的坏球，要通过脚步移动来进行调整，不要站在原地等球。 3、同学们相互观察相互指点动作相互纠正。 安全提示：练习时要注意秩序，认真，左右间隔稍微大些，两人传接球距离要合适，不要过远过近。 传接球练习每2人一组，相对站立，左右成体操队形散开，如图： ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ▲ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 50m快速跑 1、提出要求：用最快的速度跑完全程，注意手臂前后自然摆动，大腿抬起来，蹬地要充分。每个人都要在自己的跑道上跑，不要乱道。 2、做原地摆手臂练习。 3、组织同学们进行快速跑练习。 4、对于个别同学出现的问题进行个别指点。 1、听清老师的要求。 2、进行原地摆手臂练习。30次×2组 3、进行快速跑练习。4人一组依次进行。 安全提示：每个人都在自己的跑道上进行，不要乱道，不要挤占他人位置，回来时沿着指定位置向回走。 ▲ ○　●　☆ ○　●　☆ ○　●　☆ ○　●　☆ ★ ○　●　☆ 身心 愉快 快乐 放松 1、表扬在活动中表现突出的同学，鼓励同学们大胆创新，积极参与活动。 2、做简单的放松活动。 3、收拾器材。 1、跟随老师做简单的放松动作，调整呼吸，抖抖手臂。 2、帮助老师把器材收好。 面向老师，围成2圈，散站。 课后 小结 通过这节课的练习，双手胸前传接球技术有所改进，多数同学的技术动作比较正规，但学生脚下还是有些生硬，女生尤为突出些。 50m跑练习中学生的摆臂特别不好，尽管提前进行了摆臂练习，但效果不是很好。 第7周第2课次 授课人：马国栋 学习 内容 1、立定跳远 2、800m走跑交替 学习 目标 1、复习巩固立定跳远技术，提高学生成绩。 2、练习走跑交替，提高学生耐力，培养学生吃苦耐劳的思想品质。 场地 器材 操场 学习 步骤 教师活动 学生活动 组 织 自主 活动 充分 热身 1、组织学生集队、队列练习。 2、组织学生做简单的热身运动。 1、体育委员整队检查人数。 2、体育委员带队进行队列练习。 3、集体进行热身运动 1、成4列横队。 2、集体热身运动。 合作 学习 积极 参与 立定跳远 1、提示同学们在练习时注意动作。 2、4排一组统一进行练习。 3、统一纠正面上出现的问题。 4、进行立定跳远接力。 1、练习时注意技术动作。 2、统一口令下进行立定跳远练习，每次只做一个。 3、认真听取老师的讲解，对照自己是否也出现了错误。 4、每次练习3次立定跳远。 5、立定跳远接力。 安全提示：立定跳远时注意是脚跟先着地，接力时不要着急，不要推，注意别摔倒。 立定跳远练习如图（1） ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● 立定跳远接力如图（2） ★★★★★★★★★ 6m ★★★★★★★★★ 6m ●●●●●●●●● 6m ●●●●●●●●● 6m 800m跑走交替 1、讲解跑走交替注意的问题。 2、讲解跑走交替的呼吸方法。 3、组织进行跑走交替练习。 1、认真听讲，并在练习时注意老师所讲的一些问题。 2、学会正确的呼吸方法。 3、进行跑走交替练习。 800m跑走交替练习如图 ★★★★★●●●●● ★★★★★●●●●● 身心 愉快 快乐 放松 1、表扬在活动中表现突出的同学，鼓励同学们大胆创新，积极参与活动。 2、做简单的放松活动。 3、收拾器材。 1、跟随老师做简单的放松动作，调整呼吸，抖抖手臂。 2、帮助老师把器材收好。 面向老师，围成2圈，散站。 课后 小结 通过一节课的跑走交替练习，发现同学们对于中长跑有种怕的心理，其实还是好多同