上海市晋元高级中学《体育与健身》课时计划.docVIP

热情奔放 舞出美丽 一、指导思想 本课以上海市“二期课改”精神和《中小学体育与健身课程标准》为指导，依据并灵活运用《体育与健身》教材进行教学设计，力图从优化教学策略，改善学生学习方法等方面寻求突破。课堂教学中以直观教学为基础，以当今社会流行的有氧拉丁作为课堂学习内容，促进学生更好地掌握动作技能，为他们自主学习和合作探究提供丰富素材，也为培养学生合作探究意识与实践能力打下基础。 二、相关分析 本课的教学对象是高一年级女生，她们有爱美的心理和运动的欲望，对流行事物容易产生兴趣，并且在舞蹈方面有一定的技能潜质和学习能力。为了提高学生的舞蹈能力和动作的美感，提升动作组合能力，我们选择有氧拉丁操为本课的主要学练内容。 有氧拉丁操是借助世界上极为流行的拉丁舞基本步伐改编成的有氧操,有浓郁的异国情调,动作优美,热情奔放。而且有氧拉丁操与传统拉丁舞的较大区别就在于有氧拉丁操不是社交舞,而是健身方法的一种最新时尚。学练该操对没有学过舞蹈和健美操基本动作的高一女生来说具有一定的挑战性。本课以8个八拍自编组合为新授内容，通过学练以及分组探讨的方法，力求让学生在自主和合作学练的氛围中掌握动作技能，创编并展示有氧拉丁操组合动作，充分发展学生的思维想象能力和创编能力，从而提高学生的学习能力和应用水平。 三、学习目标 1、理解有氧拉丁操的动作特征，能较连贯地完成8个八拍组合动作，能将自编拉丁操手臂动作结合起来，创编出新颖的组合动作。 2、体现髋、腰、胸、肩部关节的灵活活动，发展灵敏、协调等体能。 3、能富有激情地展示自编组合动作，增强表现动作的协调美，提高团队合作意识。 四、主要教学环节 1、准备与导入 （1）心理准备与导入：以语言诱导，通过学生喜欢的娱乐节目《舞林大会》，引导出整堂课的学练内容，让学生明确整堂课的目标、学练程序及方法。 （2）身体准备与导入：以音乐伴奏、教师带领同学们跳16步舞蹈动作作为准备活动，让同学们在优美的旋律中活动身体，激发学生的学习兴趣，唤起学生的主体意识，为课堂教学做好铺垫。 2、基本部分 在有氧拉丁操教学时，通过直观示范教学的方式，呈现有氧拉丁组合，使学生更直观感悟动作，形成动作表象、建立动作概念，便于更好地模仿学练。再通过教师启发和引领，对动作的分解与整体教学，有效地促进学生掌握动作技能。 小组创编并展示段落动作时，以自然小组为合作学习小组，通过学习小组分头创编组合手臂动作，并以语言诱导小组间进行展示。不仅提高了学生的动作创编能力和应用能力，还提升了他们的表现力和竞争意识。通过学生互评以及教师及时地进行评价与表扬，有效地提升学生的学练热情和成效，增进他们的团队合作能力。 3、结束部分 让学生在音乐伴奏下做放松操，充分调节身体，愉悦心情。通过语言引导学生对课堂学练效果进行自评与互评，对课堂学习情况进行总结和深化。 五、主要特色 1、有氧拉丁操是将拉丁舞和有氧操进行合理地衔接，是符合科学强度标准的有氧运动。高一女生学练该操，不仅达到健身减肥的目的，人的创造、想象、表现等艺术修养能力都能得到极大的提高。 2、积极提倡和引领学生自主学习有氧拉丁操、合作创编并展示组合动作，培养了学生的学习热情，灵活运用了自主学习，合作探究等学习方式，彰显了学生的个性。 上海市晋元高级中学《体育与健身》公开课课时计划 年级 高一年级 人数 44人 日期 12月31日 执教 王燕 班级 1、2班 组织形式 女合 周次 第18周 课次 1 主要 内容 有氧拉丁（1） 重点 胯的灵活摆动以及与手臂的协调配合 难点 动作的协调配合和身体的感觉 学习 目标 1、通过学习有氧拉丁操，使学生对有氧拉丁有一个初步的认识，形成有氧拉丁的基本概念。 2、通过学练，使学生基本掌握组合动作，慢慢培养拉丁动作的感觉，对有氧拉丁操产生兴趣。 3、通过学习有氧拉丁操，改善形体，培养学生正确的审美观念，逐步提高自身修养和气质。 4、通过练习，培养团队合作、互帮互助的精神,培养创新意识。 课序 时间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 二 三 5’ 2’ 3’ 2’ 四 课堂常规