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女性养护，多试六款食疗方 　　一、参鱼瘦肉汤　　材料：鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。　　做法：将鱼鳔用净水泡软，切成小条状；猪瘦肉洗净，切丝；其余用料洗净。将全部用料放锅内，加净水适量，文火煮1-2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。　　功效：具有滋阴降火的功效，对卵巢早衰很有效。 　　二、二仙羊肉汤　　材料：仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少许。　　做法：将羊肉切片，放砂锅内加净水适量，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内，文火煮羊肉至熟烂，进佐料即成，食时往药包，食肉喝汤。　　功效：具有滋肾、滋养卵巢的功效。　　三、猪脊肉粥　　材料：猪脊肉60克、大米90克以及香油、食盐、花椒。　　做法：先将猪肉洗净、切片，用香油略炒后加进净水，放进大米煮粥。待粥煮熟时，放进食盐、花椒，再煮沸后即可食。　　功效：防治卵巢早衰肌肤干燥、毛发不荣。 　　四、银杞明目粥　　材料：银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。　　做法：银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时，加进枸杞，继续煮熟，再放进调料和茉莉花，即可食用。　　功效：防治卵巢早衰、容颜无色。　　五、灵芝炖猪蹄