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如何照顾8个月的宝宝 8到9个月的宝宝添加辅食的时候，需要掌握以下原则： 第一，? 给宝宝添加新食物应喂奶之前喂食：虽说8到9个月宝宝的消化能力已有一定基础，但辅食添加仍要遵循从少量到多量，每次加1种，逐渐增加的原则。待宝宝适应且没有不良反应后，再增加另外1种。需要注意的是，宝宝只有处于饥饿状态下，才更容易接受新食物，所以宝宝的新食物应在喂奶之前喂食，还要让宝宝逐渐认识各种味道，两餐内的辅食内容最好不一样，一些肉与菜的混合食物也可开始给宝宝尝试添加。 ? 第二，? 不要添加盐、糖及调味品：宝宝的食物中依然不宜加盐、糖及其他调味品，因为盐吃多了会使宝宝体内钠离子尝试增高，8到9个月的宝宝的肾脏功能尚不成熟，不能排泄出多的钠，会使肾脏负担加重；另一方面钠离子浓度高时，会造成血液中钾的尝试降低，而持续低钾会导致心脏功能受损，所以应尽量不要给这个时期的宝宝使用调品。 ? 第三，? 添加训练宝宝咀嚼能力的食物：从8个月开始，宝宝便逐渐长出牙齿来了，这时给宝宝软面包或脆饼干可训练他的咀嚼能力。除此之外，维生素A、维生素C、维生素D具有构成牙釉质、促进牙齿钙化、增强牙齿骨质密度度的重要作用：蛋白质、钙、磷是牙齿的基本组成成分，在宝宝出牙期间，乳类、排骨汤、菜汁、果汁是不可缺少的辅助食物。 科学饮食是宝宝长高的重要因素，妈妈可以根据宝宝的不同情况进行合理选择搭配。 第一，? 奶制品：奶类是一种营养丰富的理想食品，牛奶中富含蛋白质、维生素及钙等，而且易被人体消化吸收。 ? 第二，? 豆类和豆制品：大豆是目前蛋白质含量最高、质量高好的天然食品，人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸，大豆除甲硫氨酸较少外，其余含量均较丰富，同时大豆还含钙丰富。豆腐是豆制品中含钙较高的制品。黑豆含有大量的优质蛋白质。 ? 第三，? 虾皮：虾皮中含钙量极为丰富。 ? 第四，? 牛肉：牛肉含有丰富的蛋白质，可以给宝宝补充足够的蛋白质。 ? 第五，? 鱼肉：鱼肉中含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、钙及维生素等。 ? 第六，? 动物肝脏：动物的肝脏含钙丰富，还含有丰富的优质蛋白、维生素及微量元素，并含有大量的胆碱和铁。 ? 第七，? 排骨：排骨富含钙、髓质与优质动物蛋白质，给宝宝做排骨时，不仅要让宝宝喂汤，更应吃肉。 ? 第八，? 胡萝卜、西蓝花、菜花、芒果：这些蔬菜和水果中含有较丰富的胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，有僧于宝宝皮肤和眼睛的健康。 ? 第九，? 紫菜、海带：紫菜和海带中富含碘，有利于宝宝的生长发育。 ? 核桃、杏仁（大杏仁）、榛子、腰果：这四种食物并称为世界四大坚果，热量高，蛋白质丰富，但肥胖宝宝应少吃。在给宝宝添加时，一定要注意磨碎后和在粥里喂给宝宝吃，不可整颗给宝宝吃。 宝宝贫血的时候，需要补充一些含铁丰富的食物。有的妈妈认为鸡蛋和菠菜是最佳的补血品，于是总让宝宝吃蛋黄和菠菜。其实，它们的补血效果并不是最为理想的。 鸡蛋中含有少量的铁，每个鸡蛋是大约为2毫克，但它在肠道往往与含磷的有机物结合，吸收率较低，仅为3%；菠菜中铁的含量虽然很高，但人体很难吸收利用。 ? 菠菜含有大量的草酸，进入人体后，在胃肠道内与钙质相遇，很容易凝固成不易溶解和吸收的草酸钙，所以常吃菠菜会引起缺钙，从而导致患佝偻病，手足抽搐症，若宝宝已有缺钙的症状，吃菠菜会使病情加重。 ? 因而，只用蛋黄和菠菜补血并不够。 ? 妈妈在为宝宝补血时，应选择含铁量既丰富吸收率又高的食物，如果单吃蛋黄和菠菜是不会得到最好的疗效的。 Communist Party Member Zhuang Shaozhen (Nanxun people) that the new Department to send back working the Lake, served as captain of the Countys political team. Party people such as Wang Huapeng, transferred from the administrative team, Zhejiang Province, Wujiang County political team, active in the anti-Japanese activities, political team as small Communist Party Member Zhuang Shaozhen (Nanxun people) that the new Department to send back working the Lake, served as captain of the Countys po