8课2框对不良诱惑说不技巧.ppt

第八课 学会拒绝 第二框对不良诱惑说“不”P88 请你帮他出主意，想办法，战胜不良诱惑的方法？ 答:小玉可以主动向老师申请组织班级的一项活动,通过积极参加班级活动,多与同学交流,主要是让自己忙起来,就可以慢慢摆脱武侠书的诱惑.这是通过转移注意力的方法帮助自己抵制诱惑. 小玉想到看武侠小说会耽误自己的大学梦想和毕业后要从事自己感兴趣的工作,便决定不再看武侠小说了.这里小玉采取的抗拒诱惑的方法: ( ) A 避开诱因法 B 婉言谢绝法 C 联想后果法 D 专时专用法 小玉认为,单靠自己的力量很难战胜诱惑,主动向父母老师和同学寻求帮助.这里小玉采用的抗拒诱惑的方法是( ) A 避开诱因法 B 婉言谢绝法C 寻求帮助法 D 专时专用法 小玉制定了一个读书计划:每次回家后必须把全部时间用于学习,只在睡觉前半个小时看武侠小说,否则取消本周看武侠小说的资格,并且请父母做监督记录.这里小玉采用的抗拒诱惑的方法是 ( ) A 避开诱因法 B 婉言谢绝法 C 寻求帮助法 D 专时专用法 拒绝不良诱惑的方法： 联想后果法 寻求帮助法 避开诱因法 婉言谢绝法 专时专用法 * * 我们的身边有哪些不良诱惑？ 传说古希腊有一个海峡女巫，她用自己的歌声诱惑所有经过这里的船只，使它们触礁沉没。 智勇双全的奥德赛船长勇敢地接受了横渡海峡的任务。为了抵御女巫的歌声，他想出了一个办法：让船员把自己紧紧地绑在桅杆上，这样，即使他听到歌声也无法指挥水手；让所有的船员把耳朵堵上，使他们听不到女巫的歌声。结果，船只顺利地渡过了海峡。 奥德赛船长靠什么使船只顺利的通过了海峡？这个故事说明了什么道理？P88 奥德赛船长靠什么使船只顺利的通过了海峡？这个故事说明了什么道理？P88 战胜不良诱惑需要有坚强的意志和毅力、勇气、信心和智慧。 不良诱惑是能够战胜的——勇敢的人敢于战胜不良诱惑，聪明的人总能想出各种办法抗拒不良诱惑。 以蜡封耳、捆绑船长、引吭高歌、播放音乐、讲解危害、 吸取教训、绕道而行、杀死女妖。 测测你的意志力 3、“这是最后一次了”是你常用的口头禅 2、你经常做出令自己后悔的事 10、你总是很快花完零用钱 7、你是个很好说话的人，说服你不是什么难事 4、你经常不能完成自己制订的学习目标 5、你时常陷入接二连三的麻烦中 8、你时常幻想不切实际的事，并深深地沉溺其中 1、你经常懒床 6、你的保证与诺言已不太被相信了 9、你每次去购物都超出原来的预算 是得1分；否得0分。 4-- 总分与意志能力的关系 1—3分 抵抗诱惑的能力强，能有效地控制和调节自己的行为。 4--10分 易向诱惑屈服，自我控制能力较差。 案例分析：小玉的故事 P88 成绩优秀、关心集体的小玉，自从看了一部武打片后，被武侠形象深深吸引着，课余时间看武侠小说，课上满脑子都是武侠人物。面对急剧下降的成绩和逐渐疏远的同学，请你帮他出主意，想办法，战胜诱惑。 C C D 处方一: 联想后果 具体做法:沉迷网游→不想学习,成绩下降→ 考不上理想的学校→没有好的未来 处方二: 主动请人帮助自己拒绝不良诱惑 具体做法:和父母签一个”上网规定”:每周上 网一小时.如能严格执行,奖励半小 时;否则取消本周上网资格,并做监 督记录. 处方三: 避开诱因法 具体做法:把电脑藏起来,眼不见心不动.积极参 加班级体活动,做有意义的事情,充实自 己,主动地避开电脑游戏的诱惑. 处方四: 专时专用.改正不良习惯 具体做法:为了防止自己上网着迷而耽搁别的事情,可制定一个时间计划并严格执行. 方法五：婉言拒绝法 ： “三步法”拒绝朋友的不良诱惑 ◆积极建议：“要不，咱们去打一场 球，或去看一场电影。” ◆委婉拒绝：“对不起，我不能这样做！” ◆提出忠告：“ 我已经为义气和友谊做出了努力，如果还要强迫就不够朋友了。再这样下去，我要告诉老师（家长）了。 拒绝不良诱惑的其它几种方法 方法一：树立信心，“我能行”！ （当面对不良诱惑时，最有力的支持来自你自己， 内心坚定的自制力是抵御不良诱惑的有力武器！） 方法二： 勇敢地、大声地说：“不”！ 小测试： 1）昨天作业忘了做，今天肯定要挨批，好友说： “ 老师还没来快抄吧。” 2）星期天上午，好友说：“哥们儿，打电子游戏 吧，我请客！” 3）不少同学经常到小商店偷 偷买烟抽，这天， 好友塞给我一支烟说：“不抽烟 算什么男子汉”！ 店主也说“抽吧，老师不会知道的。