快乐每一天主题班会概要.ppt

* * 设计理念 情绪是人对客观事物与自己的需要相适应而产生的情感体验。根据情绪对人的影响可以分为积极情绪和消极情绪。一般而言，前者有益于身心健康，后者不利于身心健康。初二学生由于其心理的发展的不成熟，在情绪特征上表现出冲动、不稳定、极端化等特点，对自己的不良情绪表现缺乏深刻的认识，也不善于调节自己的情绪。通过本节班会，让学生学会调节情绪，拥有快乐。 教学目的： 1、让学生了解不同的情绪状态及其对人 心理健康的影响 2、引导学生体验处于不同情绪之中的人所呈现的喜、怒、哀、乐。努力营造一个快乐的氛围，让学生体验快乐的情绪。 3、教会学生对情绪进行自我调节。 1、爸爸把自己正看得津津有味的 电视节目关掉了。 2、有同学不小心弄坏了你最心爱的文具。 3、因为上课不专心被老师批评了。 4、得到自己喜欢的礼物。 5、听到别人说自己的坏话或被别人错怪。 想一想： 为什么同一件事不同的人会有不同的看法？ 最根本的原因在哪？ 　 事物无论好坏，看待的角度不同，产生的效果也不一样．我们往往向往快乐，寻找快乐，其实快乐无处不在，无处不有，学会积极的自我暗示，快乐自然来． 情绪转移法 生活中会有许多令人愤怒的情况发生，这时不妨避开暂时躲一躲。例如：听一听音乐、出去走一走 或者和朋友聊聊天等。 理智制怒法 当你动怒时最好