体适能认知及表相关研究.docVIP

体适能认知及表现之相关研究 绪 论 体适能认知及表现之相关研究旨在探讨体适能教育融入传统的体育课程中，是否能因体适能课程与传统体育课程之结合而提升学生有关体适能的认知（意义）及表现。 近年来，由于科技进步、社会急遽变迁，使得坐式生活形态取代了过去动态的生活方式；且由于活动机会减少，疾病威胁，体重上升及国民的体型趋于肥胖等因素，而使孩童、青少年，甚至成年人的体适能每况愈下，健康也受到莫大的威胁，由此，培养规律的运动习惯与提升体适能水准就更加显得重要了；虽然，体适能与健康看似个人的问题，但是如果没有适宜的体适能水准，不仅将造成个人问题，甚至会降低国家的竞争力或发生社会问题。因此，「拥有良好的健康体适能，提升生活品质，重视生命意义」，在世界上已开发国家中已造成一股风潮，如：公元2000年的健康国民，则成为美国一种预防疾病的全国性目标(Public Health Service【P.H.S.】, 1991)，2000年1月又有2010年身体活动的推广与体适能的促进；世界卫生组织—「活动的生活」；日本—「21世纪健康的日本」；芬兰—「活力的芬兰与终生体适能计划」等，都希望借着健康体适能的推展，促进儿童、青少年和成年人养成规律的运动习惯并增加身体活动的机会，以达到培养健康的体适能。我国也深感体适能的重要性，因而展开一系列的健康体适能政策，如「阳光健身计划、体适能333向前走和卫生署的国