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- 2016-11-30 发布于湖北
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中府:正立,双手叉腰,锁骨外侧端下方有一凹陷,该处再向下1横指即是。(胸闷咳嗽)
云门:正立,双手叉腰,锁骨外侧端下方的三角形凹陷处即是。
天府:臂向前平举,俯头。鼻尖接触上臂内侧处即是。
侠白:先找到天府穴,向下1横指处即是。
尺泽:先找到孔最穴,向上7横指处即是。(肺热)
孔最:手臂向前,仰掌向上,于腕横纹处定太渊穴,向上量取7寸,另一手握住手臂处,大拇指指甲垂直下压即是。(治咳嗽最好)
列缺:两手虎口相交,一手食指压另一手桡骨茎突上,食指尖到达处即是。(立掌,把拇指向外上方翘起,先取两筋之间的阳溪穴,在阳溪穴上1.5寸的桡骨茎突中部有一凹陷即是本穴)
经渠:伸手,掌心向上,用一手给另一手把脉,中指指端所在位置即是。
太渊:掌心向上,腕横纹外侧摸到桡动脉,其外侧即是。(肺虚咳喘首选)
鱼际:一手轻握另一手手背,弯曲大拇指,指尖垂直下按第一掌骨中点肉际处即是。
少商:将大拇指伸直,用另一手大拇指弯曲掐按该手大拇指甲角边缘处即是。(喉痛第一穴)
手阳明大肠经:
商阳:左手掌背朝上,屈曲右手大拇指以指甲尖垂直掐按靠大拇指侧的指甲根处即是。
二间:自然弯曲食指,第2掌指关节前缘,靠大拇指指侧,触之有凹陷处即是。
三间:微握拳,第2掌指关节后缘,触之有凹陷即是。
合谷:轻握拳,大拇指、食指指尖轻触,另一手握拳外,大拇指指腹垂直下压即是(以一手拇指的指间关节横纹正对另一手拇食指之间的
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