09年评比文《试析胶带在游泳训练中发展专项力量的应用.docVIP

试析胶带在游泳训练中发展专项力量的应用 印永东 （乐山市少年儿童业余游泳体育学校 四川 乐山 614800） 摘要：运用文献、实验等研究方法，对胶带在游泳训练中发展专项力量的应用进行分析、探讨。研究结果：第一，应用胶带训练对发展专项力量效果好,且方便、实用、经济；第二，游泳训练使用胶带可以发展各类专项力量，也可以减轻心理疲劳，从而多方面促进运动员成绩的提高。 关键词：胶带；游泳；力量；应用 前言 国家体育总局游泳运动中心游泳部部长原家玮在“从雅典奥运会游泳赛看世界游泳运动发展趋势”的报告中认为：“更加强调运动员技术的合理性”，但合理技术的前提是将必须的专项力量作为基础。我国前著名国家游泳队总教练陈运鹏在《现代游泳训练原则初探》一文中指出：“竞技游泳是一项以肌肉力量和肌肉耐力为主的运动项目，游泳成绩的突破首先取决于专项力量训练的理论、方法、手段的突破”。力量训练占有十分重要的地位。著名的美国医学博士游泳世界记录的保持者大卫．考斯蒂尔在研究中证实：陆上等动拉力功率与短距离游泳成绩只有很低的相关性（R=0.24），短距离最大速度与游泳牵引功率相干系数为0.84。由此可见，游泳最好的专项力量训练，只能在水中进行。苏联功勋教练员斯姆．瓦依采霍夫斯基认为：谁能找到经常地、高水平地运用力量能力的方法、手段，谁就能取得更大的进步。在竞技游泳重视力量训练、尤其是水上力量训练