第九章社会环境与健康二.ppt

第九章 社会环境与健康 学习目标 理解个性心理与健康，家庭环境，家庭功能 了解情绪与健康，应激与健康，家庭关系，家庭与健康 掌握心理健康的标准 测试你的真面目 狗、熊、猴子、獅子、馬、松鼠、羊、兔子、企鵝、貓~? ? 　以上這些動物中，請依序选出你心目中最喜歡的三種。? 　　选完才能看答案喔！? 　　(必須是你第一直覺想到的動物去排列,優柔寡斷就不準了)?  解析 ? 　　 最喜欢的动物，代表你希望自己给别人的印象。? 　　排名第二的动物，代表别人对你的看法。? 　　排名第三的动物，代表你真正的样子。? 　　? 　　狗：? 　　个性温和，善解人意，为朋友竭尽心力，不怕麻烦，是忠诚度极高且附富有同情心的人。为人正直，不会做出背叛朋友的事，是可以信赖的人。? ? 　　熊：? 　　温和亲切，是可以依赖的人。心地善良，个性单纯、率直，给人平稳、宜家的印象。另外，行事谨慎。? 　　　　 猴子：? 　　幽默、容易親近，在一起不會讓人感到厭倦的人。喜歡照顧別人，頭腦靈活，好奇心強。? 　　獅子：? 　　在人群中特別受屬目，最具有領袖氣質的人。重榮譽及社會地位，有時難免偏於虛榮，因此，自尊心也很強。? 　　馬：? 　　帶點稚氣，為人爽快。即使是女性而要求特別的待遇，是個性活潑、乾脆，在穿著上也很講究的人。 ?  松鼠：? 　　有一點孩子氣，外表給人軟弱的印象，實際上卻是個能幹且牢靠的人，不過有些三心二意。另外，崇尚自由，腦筋也很靈活。?  解析 　　羊：? 　　外表柔弱，實際上卻很頑固。是個勤奮不懈的努力派，以及重秩序、講義氣的人，朋友的事看得比自己還重要。? 　　兔子：? 　　是個可愛、具魅力的人。由於這個特質，常讓週遭的人興起想保護你的慾望。另外，個性溫和優雅，很討人喜愛。? 　　企鵝：? 　　謹慎、保守、樸素型的人。有時會給人一種沉靜中帶點危險的感覺，對很多事都無動於衷。? 　　貓：? 　　神秘、捉摸不定的人。忠於自己的步調、崇尚自由、不喜歡受束縛，而且非常自我，對很多事都有想法? 社会心理因素与健康 案例：把两只同窝生的羊羔放在相同水分、阳光、食物的条件下生活，但在其中一只羊羔旁栓着一只狼。结果旁边拴着狼的那只羊羔不思饮食，逐渐消瘦而死，而另一只羊羔则健康生长。 问题思考：①死去的羊羔存在的健康问题？ 第五节 心理因素与健康 一 心理健康的标准 心理健康是指心理上的健康状态，当人处于此状态时不仅感觉良好，而且与社会契合、和谐，即整体心理活动和心理特征相对稳定，人际关系良好，与客观社会环境统一协调 美国心理协会提出的起点心理健康的七条建议： 1 具有正常的智力 2 具有控制情绪的能力 3 具有和谐的人际关系 4 具有良好的适应和改造客观环境的能力 5 具有坚强的意志 6 具有完整和健康的人格 7 生理发育阶段符合发展的心理特征 今天社会人士，每个人都有密码，领款不能没有密码，大哥大也有密码，每天用的电脑更有密码， 世界真是处处有密码。忘记了密码就好像通行证失效，无法行使某些权利。你是如何“制造”出你的密码的？这可是会泄露你的感情特征的哦 ? 　　你通常会怎么样设置你的密码呢？ 　　A：生日或自家电话号码 　　B：身份证号码 　　C：三天两头就视心情而更换 　　D：精心设计，谁也猜不出的奇怪组合 答案 　　答案A：会选用生日或自家电话号码来当密码的人，其实是很好搞定的爱人，不难追，挑战性也不强，因为他（她）心里在打什么主意，相处一段时间，就可以掌握到八九分，剩下那一两分，也是虽不中，亦不远矣。所以这类人要是有爱情走私或是搞鬼，很快就会被爱人发现到一些蛛丝马迹。 　　答案B：这类爱人戒心很重，所以建立在二人情感关系上的信任，将是最重要的关键。喜欢观察对方，甚至出些测试来考验对方，不时考虑双方的适合程度，如果没有得到信任，两人的关系就无法有进一步的突破，你也不会是他（她）想要共度一生的伴侣。 　　答案C：这类人变化没有规则可言，连他（她）自己都无法控制。要讨好这种爱人，是高难度的挑战，因为连他（她）都不知要的到底是什么，自己都头痛，爱人当然更头痛，今天适用的招数，明天可能就失效了。所以要对付这种爱人，最好的对策就是以不变应万变，管他（她）如何变，反正总有一天又会变回来，而你的不变，就巧妙地创造了安全感。 　　答案D：这类人内心较为复杂，想得很多，爱变也喜欢变，老是会想如何让人猜不透。想要追上他（她），最佳的方法，是有时要能一针见血，掌握对方的想法；有时即使知道，也是要装傻一下，让他们有点成就感，又不会觉得你太蠢，总之欲擒故纵就对了。如果你还有本事，能在下半生常常出点花招，使他（她）猜不透你的想法，那你就成