初中生心理辅导料.docVIP

《谈谈初中生的应试心理》心理健康活动辅导课设计方案 宁波市新城实验学校 姜丽敏 设计说明： 考试焦虑是在应试情境下出现的一种以担心为基本特征的情绪性反应。其实学生们对考试产生一定程度的紧张是必要的，因为在考试中，适度的紧张使他们提高注意力和认知能力。然而许多学生对考试存在过度焦虑，个体的心态平衡遭到破坏。如果不加以克服，不仅考试不能正常发挥，而且今后学习的主动性和创造性也会遭到影响。因此，老师有必要对学生进行专门的心理辅导，帮助其克服考试焦虑。 设计目标： 1、让学生了解考试时过度焦虑会影响知识、能力水平的正常发挥，必须予以克服。 2、指导学生了解考试焦虑的表现形式。 3、引导学生总结考试焦虑产生的原因。 4、针对其引发的原因帮助学生掌握克服考试焦虑的方法。 过程设计： 第一步骤：通过游戏和故事导入本课辅导目标：考试焦虑影响正常发挥，必须予以克服。 让学生首先过平地独木桥，再过升高的独木桥，由于第二次过桥时学生会担心掉下桥，有不同程度的紧张和焦虑，就两次过桥让学生谈谈有什么不同感受，从而引出焦虑的表现（害怕、不敢上桥、过桥时因担心落桥无法集中注意力）；再以面对夏王的奖励和惩罚，后羿射箭产生了过度焦虑，无法正常发挥实力的故事，引出考试焦虑影响发挥，必须加以克服。 第二步骤：通过心理测试引出考试焦虑的各种表现形式，并指导其分析焦虑的原因。 让学