运动与环境讲稿.pptVIP

2、采光与照明 作用：有利于活动的进行、保护运动参加者的视力及杀菌、预防疾病和调节室温。 采光分为： 1）自然采光：系数标准应为1：3～1：5 ? 2）人工照明：室内照明度一般不能低于50lx 3、采暖与降温 温度；一般控制在23℃左右。 采暖方法：蒸汽、热水管道。 降温方法：自然通风、人工通风、冰块降温、空气调节。 4、通风 ? 意义：更新室内空气 ? 分类：自然通风、人工通风。 （二）室内运动建筑设备卫生要求 1、体育馆 地面要平坦、结实、不滑、不过硬，且墙壁要无明显的突出部分。 2、游泳池（场） （1）透明度：清澈透底 （2）含菌程度：100个/ml （3）余氯量：0.4～0.8 mg/L （4）PH值：7.2 ～8 （5）池水温度: 22～26℃ 思考（作业）题： 高温对人体从事运动会有哪些影响？ 高原缺氧环境对运动会产生哪些影响？ 运动与环境 运动与环境 教学任务：使学生了解环境的概念、掌握特殊环境对人体的影响。 主要教学内容： 1、运动锻炼的健康原则 2、运动环境对人体健康与运动能力的影响 3、运动建筑设备的基本健康要求 重 点 ： 环境对人体运动能力的影响 难 点 ： 环境的概念、高原环境对人体运动能力的影响 一、运动锻炼的健康原则 （一）循序渐进原则 ??