排球正面双手垫球公开课教案2.docVIP

《排球正面双手垫球》教案 学习 阶段 水平四 执教者 陈奇波 学习 内容 1、排球：学习正面双手垫球 2、排球接力游戏 课时 第一课时 教学 目标 1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。　　2、运动技能目标：使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。　　3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。　 教学重点 合理手型，正确的击球部位　 教学难点 身体的协调用力 教学准备 篮球场一块、排球36只，标志物四个。 课堂 要素 学练内容 教师活动 学生活动 组织队形 开始部分 2’ 准备 部分 10’ 课堂常规： 1.师生问好 2.导入新课 二、快乐跑步： 绕篮球场底线、边线、有节奏地慢跑 三、排球热身操： 1．头部运动 2．扩胸运动 3．弓步压腿 4．侧压腿 5．膝踝腕关节活动 6. 脚步练习 １．检查常规。 ２．师生亲切问好。 ３．宣布本课的内容、目标与要求。 ４．安排见习生。 1．教师讲清方法和要求。 2．带领学生进行练习。 3．要求学生前后保持一定的距离。 1.教师提出练习要求。 １．体委整队向老师报告。 ２．向老师问好。 ３．学生认真听讲，进入角色。 要求：精神饱满，情绪活跃。 1.学生进行练习； 2.注意力集中，保持与前面同学间的距离。 3.口号声音响亮。 1.学生跟随口令进行热身操练习。 ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ☆ ☆教师●女生 ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ☆ 四列横队（体操分散队形） 基本 部分 28’ 一、排球正面双手垫球 （一）准备姿势：两脚开立与肩宽，两脚屈膝，脚后跟抬起，双手放在胸前（膝关节过脚尖、肩过膝关节、两眼平视） ? （二）手型：两手交叉成叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松 ? （三）触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面 ? (四)用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球。身体重心稍向前。 （五）垫球动作口诀： ? “一插、二夹、三提、” 合理手型，正确的击球部位 1、玩球游戏使球不沾地。怎样才能使球不落地呢？”“你有什么好办法，亮出来大家看一看？”穿插正规垫球动作，便于学生观察，并受启发。 4．组织学生原地自垫徒手模仿注意：垫球练习要注意协调用力，动作不要脱节，明确击球的部位。 5.自垫练习 6．组织学生两人一组原地练习，一人拿球，一人练习正面双手垫球的动作，主要体会击球的部分和动作的连贯性。 7.对墙一抛一垫练习 8.对墙自抛自垫 9．集队讲评，给予表扬，并指点个别同学的不足之处，以提高技艺，同时激励其他同学好好练习。 1．学生开动脑筋，大胆探索，球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。 二、游戏： 排球接力赛 排球接力比赛，学生分成四小组， ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 结束部分 5’ 一、放松练习 二、评价小结 教师和学生一起整理放松。 1．组织学生自评互评,教师小结归纳。 2．布置课后任务。 3．宣布下课。 4．师生再见，安排 学生收还器材。 学生跟随老师一起放松。 1．自我评估学习情况，学生交流体会。 2．按要求完成布置的任务。 ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● （体操分散队形） ☆ 练习强度 平均心率：120——130次/分钟 练习密度：40% 4