李雅娟巧用暗示提升自信(說课稿).doc

《积极的暗示，自信的力量》说课稿 上海石化工业学校 李雅娟 《心理健康》已成为中等职业学校学生必修的一门德育课程。其任务是提高全体学生的心理素质，帮助学生正确认识和处理成长、学习、生活和求职就业中遇到的心理行为问题，促进其身心全面和谐发展。本次课的内容为《悦纳自我，健康成长》单元中补充的一部分。下面从四个方面来分析下此课题的设计思路。 课题分析 设计理念 从艾里克森的人格发展理论来看，青春期发展的主要任务是形成角色同一性，防止角色混乱。这个阶段学生要面对选择的困惑、接受竞争与失败的挑战，形成角色同一性绝非易事。从横向比较来看，进入职校的学生很多经历中考失利，大多是在基础教育阶段被忽略的弱势群体，一部分学生在与他人的不恰当比较中产生了“我不行”的思维模式，进而容易形成自卑心理；从纵向比较来看，从小到大，由于学业成绩的暂时落后，父母、老师、朋友总习惯性的给这些孩子一些负性的评价，这些评价会使他们感到迷茫、困惑、烦恼，难免会倾向于角色混乱，影响个人以后的发展。角色混乱主要还是积极的自我概念与消极的自我概念的冲突，如果能够使学生将消极的自我概念顺利过渡到积极的自我概念，那么学生的角色同一性也就迎刃而解。 很多研究发现自我概念的形成与心理暗示呈正相关关系。例如：在人际交往中，有的学生老是觉得“人家不喜欢我”，到头来发现，大家果然不再喜欢她了，使她形成了消极的自我概念，根本原因是她老是这样消极地暗示自己，大脑的意识就停留在她那些不好的方面，她的行为就难以逃出这些不好的方面；如果她是积极的暗示自己，相信她的人际关系一定可以改善。还有的学生老是觉得自己的学习不好，脑子笨，后来，他真的差了，因为这样的暗示令他减少了努力尝试的机会。基于这些研究，我思考：我们能否为学生创设环境，让学生主动察觉暗示对自己的影响，然后在同伴互助中，转化消极暗示，从而形成积极的自我概念呢？ 基于此假设，我设计了这次教学；尝试通过辅导课的形式，让学生认识到暗示的双重作用，转化消极暗示，掌握积极暗示的方法，形成积极的自我概念，提升自信，这对学生来说将是受益久远的。 课题内容分析 本课的教学目标是： 知识目标 了解暗示的含义 技能目标 体会暗示对自我潜能激发的影响； 学会积极的自我暗示方法； 情感态度与价值观目标 在互助模式中，能接纳自我； 在转化认知中，建立自信心。 教学重、难点: 本次课的重点是：掌握积极暗示的方法； 本次课的难点是：觉察并转化自己身上的消极暗示。 教学重难点突破举措： 为了突出重点，突破难点，我设计了三个层层递进的活动： 首先：一个现场实验，自变量分为三个水平：积极暗示，消极暗示，无暗示；因变量为学生的活动表现；用随机分组的方式控制无关变量，平衡组间差异。同学们通过参与活动，会真切的感受到积极暗示和消极暗示的作用。积极的暗示语是一种推动力，会使活动更有效，行动更有方向性，也能帮助学生挖掘潜能，感受自信的喜悦。消极的暗示对潜能激发有阻碍作用，甚至不启动学生的任何活动，感受了暗示的神奇魅力后，学生会迫不及待的想摈弃自己身上的消极暗示。 其次：当学生有了想摈弃消极暗示的时候，又会陷入困惑，因为学生普遍对自己的认识或评价有局限性，所以我设计了第二个活动，在同伴互助中转化消极暗示，体验消极暗示去除或减弱的轻松时刻。当同伴用积极的语言代替消极暗示时，积极暗示语的特点也在这个活动中生成，但是积极暗示的方法相对抽象，所以学生不一定能概括全面，我根据教学情况突出讲解学生不能概括的方法。 学生掌握了积极暗示的方法，会迫不及待的描绘一个美好的自己，进入第三个活动，为自己设计一句积极暗示语，并大声的向全班同学宣读，在这个过程中学生内在积极的力量会被唤醒，也更加愿意形成积极的自我概念。 教材简析 本课程目前使用俞国良老师编写的《心理健康》，“认识自己、悦纳自我”属于本教材的成长篇。要求通过形式多样的教学培养学生自信、乐观、勇敢、坚强的心理品质。多次的心理辅导中，我发现“经常给予自己积极的暗示”“在心中想象出一个比自己更好的‘自我’形象”是建立自信的有效方法，所以对教材进行整合，补充设计了这次团体辅导，期待学生通过这样的活动，能加强自信，发掘潜能，发展自我。 学生分析 学生思维特点： 我校三年级的学生在思维特点上应普遍完成了从经验型向理论型过渡的阶段，普遍具备一定的抽象概括能力，所以无论是积极暗示的作用，还是积极暗示的方法，我都希望同学们能自己生成答案，把在活动中体验，生成的知识同化到已有的知识结构中。 学生已有知识经验： 学生在第一单元“心理健康与我”中已经掌握了心理调适方法ABC理论，所以我认为在小组互助这个环节，多数同学都能转化认知，获得新体验。 学生自我意识发展水平： 这个阶段的学生自我评价不独立，易受到周围人的影响；自我评价很不稳定，表现为对自己的评价在消