佐藤先生講演概要-jrc.doc

第3回ホリスティック医学講演会開催 平成19年10月10日（水）午後5時45分～8時15分、日本無線三鷹構内109号棟３階中ホールにおいて、稲毛病院整形外科?健康支援課部長の佐藤務先生をお迎えし 「これからの健康づくり～守る健康から創る健康へ～」をテーマに第３回ホリスティック医学講演会を開催しました。今回も三鷹勤務者だけでなく、横浜（ＪＲＣ特機）?埼玉（新日本無線）?青梅（アロカ）から、総勢118名が参加しました。 健康保険組合久保田常務理事のあいさつの後、司会の平野さん（武蔵野電機?生活習慣病予防士）から講師プロフィールが紹介され、講演に移りました。 以下、講演会のレジュメと終了後アンケート結果を紹介します。 なお、著書と講演会のテープを健康保険組合健康管理室で貸し出していますのでご利用ください。お申込み、お問合せはTel.0422-45-9081まで。 講演する佐藤先生 　講演レジュメ　 これからの健康づくり～守る健康から創る健康へ～ 稲毛病院　整形外科?健康支援科部長　　佐藤　務 はじめに：「死ぬとき一番元気、歩いて天国に行こう」を目指して 健康づくりのひとつにあげられるダイエットというと減量、食事制限、カロリー制限など、「減らす」というイメージがつきまといます。しかし基本的にダイエットとは、バランスよく食事をし、きちんと毎日運動を