中医基础理论养生与治则_培训课件.pptVIP

陕西中医学院 中基教研室 乔文彪 目 的 与 要 求 1. 掌握正治与反治的概念、内容及其适应症。 2. 掌握三因制宜的有关内容。 3. 掌握“治未病”的内涵。 4. 熟悉养生、治则的概念。 5. 了解养生的原则和方法。 6. 了解其他相关治则。 第一节 养 生 养生： 即采用各种方法保养身体，以增强体质，增进健康，预防疾病，延缓衰老。 中医养生学：是以中医理论为指导，研究人类的生命规律及衰老的机理，寻找增强生命活力以及防病益寿方法的系统理论。 养生的原则和方法 1．顺应自然——顺时摄养 2．形神兼养——调摄精神。 3．惜精固本——节欲固肾；调护脾胃（饮食调养）。 4．综合调养——起居调养，运动锻炼。 5．因人施养——因人而异 养生的原则 1．顺应自然— 法于阴阳，和于术数 2．形神兼养— 恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。 3．惜精固本— 善养生者，必宝其精，精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。 4．综合调养—节劳逸、薄滋味、避风寒。 5．因人施养—充分考虑个体的体质特点。 “故人于中年左右当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。” —《景岳全书·中兴论》 养生的方法 1．顺时养生—《素问·四气调神大论》：春夏养阳，秋冬养阴。 2．调摄精神 调摄精神，是指采用各