肥胖儿童膳食指导_培训课件.pptVIP

肥胖儿童的膳食指导 南京市妇幼保健院 儿童保健所 李希翎 认识肥胖的关键期 胎儿期 婴儿期 学龄前期 青春发育期 了解儿童生长发育规律 1-6月体重（KG） 出生体重+月龄*0.7 7-12月体重（KG） 出生体重+6*0.7+（月龄-6）*0.3 2-12岁体重（KG） 年龄*2+8 2-10岁身高(CM) 年龄*7+70 肥胖原因-----综合因素 营养过度 缺乏活动 行为偏离：胆小、恐惧、不合群、少活动以进食为自娱 遗传 肥胖危害 心血管 内分泌：血糖高、胰岛素高 呼吸消化系统：易感染、脂肪肝 心理性格：抑郁、孤僻、智力障碍 膳食指导的内容 一、控制食物总量 二、合理选择食物 三、改变不良的饮食习惯 四、避免不当的饮食控制 一、控制食物总量 确定每日生理需要量 考虑儿童年龄、性别、活动量、身高等因素 儿童每日热卡推荐供给量 年龄 男(kcal) 女 (kcal) 3岁 1350 1300 4岁 1450 1400 5岁 1600 1500 6岁 1700 1600 肥胖儿童能量控制量 ＜6月 1