女性日常礼仪.ppt

女性日常礼仪与技巧 礼仪是女性人际交往的行为规范与准则，影响女性的形象塑 造和人格展示。 礼仪是一套隐形的华服，它在不着痕迹之处折射出女人的 素质，展现女性内在的修养。 礼仪的动人之处在于细节，善于发现和运用礼仪的每个细 节女性，会让自己魅力四射、脱颖而出。 一、妆容得当，会让您更加出众 1.洁净是仪表美的第一步 2.头发是您的第二张脸 选择适合自己的发型（脸型、气质、年龄、职 业、体形、服装） 3.护肤和化妆是女人的必修课 （1）精心的面部保养 ●清洁、养护、调肤、滋养、防护 （2）认真对待每日的妆容 （3）正确使用香水方显品位 ●不要使用过量 ●喷洒部位要适当 二、着装得体，会让人赏心悦目 1.成功着装 ●符合身份 ●符合年龄 ●符合体形 ●符合场合（职业场合、社交场合、休闲场合、特定场合） 2.职场着装“五不准” ●不准穿黑色皮裙； ●不准光腿穿套裙； ●不准长筒袜有洞； ●不准鞋裙之间有空，以免“三截腿”。 3.不恰当的着装 ●过分时髦 ●过分暴露 ●过分正式 ●过分潇洒 ●过分色杂 三、举止优雅，会让人青睐有加 1.站姿优雅让您如同公主 （1）学会标准站姿 （2）区分不同场合站姿 （3）避免不正确站姿 ●弯腰驼背、身体歪斜、半坐半立 ●手位不当 ●脚位不当 （4）训练优雅站姿（九点靠墙，即后脑、双肩、臀、小腿、 脚跟九点紧靠墙面。） 2.坐姿娴雅让您成为淑女 （1）养成优雅坐姿 （2）了解常用坐姿 ①“正襟危坐”式 ②双腿叠放式 ③双腿斜放式 ④双脚交叉式 （3）避免坐姿禁忌 ●脚跟触及地面，脚尖跷起 ●随意架腿 ●腿部抖动摇晃 ●双腿直伸出去 ●腿部高跷蹬踩 ●双腿过度叉开 3.走姿优美回头率上升 （1）掌握优美走姿的要领 ●注意脚的摆放 ●走路时尽量走在一条线上 （2）优美走姿的训练 （3）优美走姿的禁忌 ●忌讳内外八字 ●忌讳弯腰驼背 （4）几种特殊场合的走姿要求 ● 陪同引导 一是本人所处的方位。若双方并排行进时，陪同引导人员应居于左侧。若双方单行行进 时，则应居于左前方约1米左右的位置。 二是协调的行进速度。在陪同引导时，本人行进的速度须与对方相协调，不可以走得太 快或太慢。 三是及时的关照提醒。陪同引导时，一定要处处以对方为中心。经过拐角、楼梯或道路 坎坷、照明欠佳之处时，须关照提醒对方留意。 四是采用正确的体位。陪同引导客人时，有必要采取一些特殊的体位。如请对方开始行 进时，应面向对方，稍许欠身。在行进中与对方交谈或答复其提问时，应以头部、上身转 向对方。 ●其他情况下的走姿 A.走进会场、走向话筒、迎向宾客，步伐要矫健、大方。 B.进入办公机关，在室内脚步应轻而稳。 C.办事联络，步伐要快捷、稳重，以体现效率、干练。 D.参观展览、探望病人，脚步应轻而柔，不要出声响。 E.参加喜庆活动，应轻盈、欢快、有跳跃感。 F.参加吊丧活动，要缓慢、沉重，以反映悲哀的情绪。 G.在与人告辞时，为了表示对在场的其他人的敬意，在离去时，可采用后 退法。 H.在楼道、走廊等道路狭窄处为了表示对他人“礼让三分”，应当采用侧行 步。 4.优雅的蹲姿 （1）常见的蹲姿 ●交叉式蹲姿 ●高低式蹲姿 （2）拾取东西要蹲得优雅 （3）蹲姿禁忌 两腿叉开或臀部向后撅起，注意内衣，最好用手遮挡一下。 5.微笑是最好的教养 6.眼神也是一种仪态 7.手部动作大有学问 （1）引导及指示的手姿 ①横摆式。即右手臂向外侧横向摆动抬自腰部或齐胸的高度，指尖指向被 引导或指示的方向。它多适用于请人行进或为人指示方向。 ②直臂式。它也要求右手臂向外侧横向摆动，指尖指向前方。与前者不 同的是，它要将手臂抬至肩高，而非齐胸。它适用于引导方位或指示物品所 在之处。 ③曲臂式。它的做法是右手臂弯曲，由体侧向体前摆动，手臂高度在胸 以下。请人进门时，可采用此方式。 ④斜臂式。右手臂由上向下斜伸摆动。多适用于请人就座。 （2）递接物品的手势 ①双手为宜，主动上前，递于手中。 ②方便接拿。将带有文字的物品递交他人时，须使之正面面对对方。 ③尖、刃内向。 ④接取物品时，应当目视对方，而不要只顾注视物品，一定要用双手 或右手，绝不能单用左手。必要时，应当起身而立，并主动走近对方。 四、谈吐不俗，会让您更受欢迎 1.说话的距离大有讲究(50-120厘米） 2.建立良好的