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常用绳结 常用绳结 蝴蝶盘绳法：在手的两侧用来回放置绳子的 方法盘绳，不用转动绳子，可有效地避免发 生绳子纠结的问题，同时操作简单快捷方便 １、手上盘绳 ２、肩膀盘绳 ３、背绳盘法 盘绳的绳结图例 谢 谢！ * 水约占成人体重的６０～８０％。没有水最多能坚持４～５天人体缺水２０%就有可能造成死亡。 基础技能培训绳结 我们为什么学习绳结？ 绳结的作用和意义表现在哪里？ 绳子是户外运动中最基本的装备，也是必不可少的 装备，也称之为生命绳。在攀登或下降的过程中， 绳子要与其他保护装备、固定点及绳子自身发生各 种连接，以解决各种实际需要，这就出现了各种各 样的绳结。所以，绳结技术是确保攀登安全的基本 技术。打绳结本身很容易，关键是要打正确，而且 要明白它的用途和原理。更重要的是，要做到能根 据户外运动的实际情况打出合理的绳结，这需要在 实践中不断练习。 绳结在户外的作用和意义 绳结的原理和特点 原理：绳结是通过绳索的摩擦、挤压、形变来 实现连接及保护作用的 特点 安全稳固 易结易解 绳体损失小 绳结的分类 连接固定点的绳结：8字结、布林结、蝴蝶结、双套结、单套结 连接绳子间的绳结：平结、双渔人结、水结、8字结、交织结、单结 下降中用的绳结：抓结、绳尾结、意大利 半扣 盘绳的绳结： 普通盘绳、背绳盘