手术室护士身心健康的维护雷京.ppt

芳香疗法 冥想 普拉提 音乐疗法 瑜伽 香气提斯的五大元素 互动分享 作用系 主要功能 一般药性 消毒杀菌、抗病毒、消炎、除臭、防腐、驱蚊 呼吸系统 分解黏液组织、祛痰、改善鼻塞、止咳或助咳、改善呼吸道感染症状 神经系统 镇静中枢神经、平衡自律神经、舒缓焦虑、避免忧郁、帮助放松、改善睡眠质量 消化系统 开胃、帮助消化、消除胀气、改善便秘和腹泻、减轻口臭 泌尿生殖系统 利尿、改善经前症候、改善白带过多、改善生殖泌尿道感染症状 内分泌系统 平衡荷尔蒙 心血管系统 暖身、促进血液循环、抗贫血 淋巴免疫系统 提振免疫系统、退烧、抗过敏、促进淋巴循环、舒缓下肢水肿 肌肉骨骼肌系统 止痛、抗痉挛、缓和肌肉扭伤拉伤、缓和关节痛 皮肤 加速伤口愈合、化瘀、止血、调理平衡皮脂分泌、护理晒伤、美白、护肤 精油的用途 精油的使用方法 吸入法 按摩法 沐浴法 日常保养 肩 颈 前胸 腋下 腹部 腰际 大腿内外侧 肘窝 膝盖窝 小腿肚 脚底 背部（需要他人协助） 香气提斯的按摩方式 小 结 保持良好的职业心态（关键） 养成科学合理的工作习惯和生活方式 积极恰当的处理各种矛盾 学会进行自我放松（尤其是眼睛） 一旦你能放松眼部肌肉，就能忘记一切忧烦 。眼睛消耗的能量为全身神经消耗能量的1/4。 温馨小贴士 做剖腹产手术时一定要小心收好手术刀，放好巾钳，以免娩出的胎儿被划伤。 做外科手术时，电