超级实用,8款疗轻松去口臭.docVIP

超级实用，8款食疗轻松去口臭 1、藿香粥 　　原料：藿香20克，粳米适量，蜂蜜适量 　　做法：藿香洗净，放人锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米人锅内加水适量，用大火烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。 　　功效：能够有效保持口腔的清新。 　　2、咸鱼头豆腐汤 　　原料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片 　　做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。 　　功效：咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。 　　3、薄荷粥 　　原料：薄荷叶25克，粳米适量 　　做法：将薄荷叶加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。 　　功效：薄荷是清洁口腔的最佳食品，做成粥，同样能够起到清洁口腔的作用。 4、生芦根粥 　　原料：芦根30克，大米50克 　　做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。 　　功效：专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。 　　5、麦门冬粥 　　原料：麦门冬25克，粳米、冰糖各适量 　　做法：将麦门冬煎熬成汁，弃渣取药汁待用。将粳米