菜谱-美味简单胃的10道懒人早餐(图文).docVIP

菜谱-美味简单养胃的10道懒人早餐(图文) 1、早餐鸡蛋饼 食材： 面粉300克、鸡蛋3个、牛肉肠2根、香葱2根、盐2茶匙 做法： 1)将鸡蛋打入面粉，加水，搅拌成糊状，加入切碎的葱、牛肉肠，加适量的盐。 2)平底锅放少量的油 3)将一大汤勺面糊放入锅里滩平，不要太大的火。 4)表面干后翻面。两面金黄出锅 2、五香鸡蛋 食材： 鸡蛋、酱油、糖、姜片、花椒、八角 做法： 1)鸡蛋洗净，加水在锅内煮8分钟左右，这时候应该快熟了！其实只要蛋凝固就OK。 2)打开锅加入酱油，糖，姜片，花椒，八角，用铲子把蛋皮敲破 3)再煮十分钟，取出放到瓷盆里腌一晚，第二天就可以吃了 3、阳春面 食材： 面条500g、猪油适量、肉汤适量、葱白适量、洋葱适量、香葱适量? 做法： 1)把洋葱和葱白切成长条 2)把香葱切碎3)锅里放入适量的猪肉 4)倒入洋葱和葱白翻炒 5)要炒的锅里的料焦焦的，那才香 6)准备一锅热水，加入面条7)用大火煮沸 8)浇一点冷水9)再次煮沸后即可起锅了 10)在碗里加入肉汤11)冲入适量的热水 4、花生豆浆  食材： 黄豆50g、花生10g、水适量? 做法： 1)将黄豆和花生泡上一夜。 2)第二日清洗干净。 3)将豆类放入豆浆机，并加水到最高水位线。 4)启动纯香豆浆档。 5)到时间后，将打好的豆浆进行过滤即可 5、简便早餐包 食