乒乓球运动找点意识.docVIP

乒乓球运动有找点意识、落点意识、盯球意识、记球意识、打磨意识、还原意识、旋转意识、提前意识、调节意识等等等等。业余界不可能也没必要去做到这些意识，难道没有其他解决之道吗？有一条很重要但容易被忽视的一个意识—质量意识能解决进步慢之痒。就拿发球来说吧： 比赛的开始就是发球。它是乒乓球中唯一不受对方制约和限制的技术，有着极强的主动性，不存在对来球的判断和反应，任凭自己的主观意志，想怎么发就怎么发。发球可以直接得分，也可间接得分；能打乱、破坏、限制对方的战术、技术特长的发挥。还能造成对方心理恐惧，能增强信心、稳定情绪、合拍节奏、抢的先机。发球是最有潜力可挖的技术。 一 高质量发球标准 1 短球：离网不超过30厘米，第2落点不出台； 2 长球：离端、边线不超过20厘米，尽量从边线出去； 3 反弹弧线低，不高过球网； 4 旋转差强烈； 5 速度要快就如兔，慢则就似龟； 6 长与短、真与假、左与右、高与低、转不转、下与上、快与慢、隐与现等有机结合。 二 高质量发球动作 出手突然、手法隐蔽、旋转强烈、落点准确、方向难辩、弧线低平。 三 高质量发球的关键 1 切忌什么球都会发而什么球也发不精； 2 发球必与自身打法配套； 3 越靠近拍头触球越旋转，越挨到拍柄触球怎么发也不会旋转；