内蒙古工业学2016《大学生健康教育》.docVIP

内蒙古工业大学2012年《大学生健康教育》选修考试内容 生命体征包括哪几方面？ 呼吸、体温、脉搏、血压、意识、瞳孔、心率 详细描述心肺复苏抢救步骤？ 1．轻拍患者肩膀或按压人中,检查伤患有无意识, 须注意病患有无颈椎受伤,不可剧烈摇晃病患2大声呼救 如确定患者意识不清,应立即求救;求救时指示必需明确, 3．施救位置 跪于患者肩部，施救者与患者肩部垂直4．打开病患口腔,检查呼吸道中有无异物5．将患者头部偏向一侧,清除其口腔及呼吸道中的异物 如口香糖、假牙等6．压额抬颚法,保持呼吸道畅通,防止舌头因重力下垂阻塞气道。7．脸颊靠近病人口鼻,眼睛注视病人胸部,观察3-5秒8．如无呼吸,打开患者口腔,并将患者鼻子捏着, 以免从口部吹气时,由鼻腔漏气9．密罩患者口部, 深吹两口气,每次吹气约1.5-2秒,须注意患者胸部有无起伏,并等病人第一口气完全排出後再吹第二口。10．食指及中指先摸到喉结处,在向外滑至同侧气管与颈部肌肉 所形成的沟中,按压观察颈动脉5-10秒11．食指及中指先摸到喉结处,在向外滑至同侧气管与颈部肌肉 所形成的沟中,按压观察颈动脉5-10秒。如有脉搏,继续反复施行人工呼吸, 直到患者恢复自然呼吸为止,成人每分钟约12-16次,小孩约15-20次。12．如无脉搏,准备实施胸外心脏按摩术。13．沿肋骨下缘向上滑找到剑突头端起向上两指幅处, 以另一手之掌根放至按摩位置,注意不可按压剑突。14．两手交插互扣,指尖翘起,避免接触肋骨。15．施救者两臂伸直,与患者身体呈垂直, 肩膀在胸骨正上方,迅速下压至少5公分(2寸)。16．心脏按摩施行速率,成人每分钟至少100次,年幼患者速率应加快, 婴幼儿患者每分钟约100-120次,口诀:一下、二下、三下、四下......。19．人工呼吸:心脏按摩=2:30。20．在做完五个循环後吹完两口气,需检查脉搏3-5秒;若无脉搏则继续心脏按摩, 以後每五次循环或3-5分钟检查一次。 CPR有效指标、终止抢救的指征？ 1，深度昏迷，对任何刺激无反应；脑干反射全部消失[包括：瞳孔对光反射、角膜反射、吞咽反射、睫毛反射（脊髓反射除外）2，自主呼吸停止；呼吸暂停试验阳性（即PaO2＞60mmHg仍无自主呼吸）。3，脉搏摸不到，血压测不到 急救的四项基本技术是什么？ 止血、包扎、固定、搬运 地震发生时如果正在楼放中，首先思考如何自救？ 到空间小的房间,例如卫生间,跨塌也需会大面积跨塌.大的房间容易跨塌,用铁盆带在头上尽量保护好身体重要步位，注意保障呼吸通畅 地震发生后如不幸被建筑物压埋，首先应考虑的问题？ 当被埋压在废墟下时，至关重要的是不能在精神上发生崩溃。对生存获救要有信心。要谨防烟尘呛咽窒息的危险，可用毛巾捂住口鼻，尽量想法摆脱困境。不得已需留在原地等候救援时，不可盲目呼救，尽量减少体力消耗，寻找一切可以充饥的物品；利用一切办法与外面救援人员进行联系（如敲击器物），积极主动配合地面营救。 健康包括哪几方面？身体健康、心理健康、道德健康 健康十条是什么？ 1）精力充沛，能从容不迫地应付日常生活的压力而不感到过分紧张，你可以从事你渴望做的一切工作2处事乐观，态度积极，乐于但责任，严于律已宽以待人3应变能力强，能够较好的适应环境的各种变化；4对于一般感冒和传染病有抵抗能力；5体重标准，身体均称，站立时身体各部位协调6眼睛明亮，反映敏捷无炎症；7头发有光泽，无头屑或较少8牙齿清洁，无龉齿、无疼痛，牙龈色正常无出血现象 9肌肉、皮肤有弹性，走路感觉轻松；10善于休息，睡眠好。 影响健康的因素是什么？环境因素、生物因素、生活方式因素和保健服务因素 怎样使大脑处于最佳状态？睡眠充足 劳逸结合 保持一个乐观的心态 药物的基本作用是什么？ 药物作用是指药物与机体相互作用产生的反应，即药物接触或进入机体后，促进体表与内部环境的生理生化功能改变，或抑制入侵的病原体，协助机体提高抗病能力，达到防治疾病的效果称为药物的作用。 药物的不良反应是什么？副作用、毒作用、特殊反应、后遗症；指某种药物导致的躯体及心理副反应、毒性反应、变态反应等非治疗所需的反应。可以是预期的毒副反应，也可以是无法预期的过敏性或特异性反应。在物质使用中，包括用药所致的不愉快的心理及躯体反应 如何合理用药？安全、有效、经济、适当，能口服补肌注，能肌注补输液 溃疡的三个主要体征？出血、腹痛、剑突下可有一固定而局限的压痛点（未找到） 龋齿生成的因素？细菌、饮食、牙和唾液、食物残留物、刷牙方式不正确 大脑重量与体重的百分比？（2.1）耗氧量占全身的耗氧量的百分之几？（25%） 占每心排血量的 百分之几？（15%） 健康生活的四大基石是什么？合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡 人体所需要的营养素都有哪些？人体所需要的营养素是碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、