涵江区青少年校体育活动中心活动记录.docVIP

涵江区青少年校外体育活动中心活动记录 第二周 星期三 活动地点 乒乓球室 主持人 李义明 活动内容 乒乓球1、观看专题片“乒乓球的辉煌”，强调训练纪律。 2、球感的训练 1）颠球练习 2）对墙击球练习 体验合作学习的快乐乒乓球1、讲解学习乒乓球的相关知识。 2、球感的训练 1）颠球练习?????? 2）对墙击球练习 3、攻球动作练习 4、游戏：击球接力体验合作学习的快乐乒乓球1、球感的训练 1）颠球练习?????? 2）对墙击球练习 2、攻球动作练习 3、攻球练习（斜线） 4、身体素质练习：举哑铃（10x2组） 体验合作学习的快乐乒乓球1、球感的训练 1）颠球练习?????? 2）对墙击球练习 2、攻球动作练习 3、攻球练习（直线） 4、身体素质练习：举哑铃（10x2组体验合作学习的快乐玩 竹 竿1、准备活动。2、探索竹竿的不同玩法。（1）自由玩竹竿，初次探索不同玩法，满足玩的欲望。2）队员自由站成面对面的两排，请有创新玩法的队员在两队之间介绍并演示玩法，让其他队员学一学。（3）队员合作玩竹竿，进一步探索竹竿的不同玩法。以小组为单位用竹竿搭成不同宽窄的小河，提示队员根据自己的能力选择不同宽度练习跨跳。在玩竹竿中不但让队员学到了本领，还进一步增强队员对体育活动的兴趣以及勇于克服困难的信心。自然地形跑1、组织学生集队、队列练习。 2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。 3、组织学生围成一