小学生卫生知识答.docVIP

小学生卫生知识问答： 1．小学生应养成哪些个人卫生习惯? ?(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书 2.“四勤”是什么?： 勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。 指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。此外，环境卫生不好，容易传播疾病。要勤打扫卫生，保持室内外清洁。 3.“两不”是什么？ 不要共用卫生洁具（如：毛巾、杯子等），不乱扔垃圾。 4.“五好”是什么? 心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。 （1）心态调整好：就是要保持心情愉快。这样，不仅人感到舒服，还会增强抵抗疾病的免疫力。要注意讲科学，不迷信，用科学指导生活。 （2）生活安排好：每天都应当为学习、体育锻炼、家务劳动等活动安排一定的时间。并且注意生活的规律性。 （3） 饮食调节好：就是要注意饮食卫生和营养，尽可能每天都吃一点蔬菜、瓜果和豆制品。 （4）衣服穿得好：就是要注意天气变化，随时增减衣服，积极预防感冒。 ?（5）健康关注好：就是关注自己和家人的身体，如果发热、拉肚子要及时请医生诊治。千万不要乱吃药。●良好的生活习惯 1.什么时候洗手? (1)饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手