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老年人要补充氧气 文章来源： UCSF医疗中心，美国 1.为什么我的医生给我开补养处方? 2.我的医生是如何确定我需要补充氧气的? 3.何时、每天几次，我必须补充氧气? 4.为什么我在睡觉时仍然需要补充氧气? 5.我如何知道我补充的氧气是否适量? 6.我应该买手指血氧检测仪来测试我的氧饱和度吗? 7.补充氧气我能得到什么益处? 8.补充氧气是否意味着我没有多久可活了? 9.我一直需要补充氧气吗? 10.我会对氧气“依赖”或“上瘾”吗? 11.补充氧气会引起副作用吗? 为什么医生给我开补养处方? 每一个身体都需要氧气。事实上，身体内的每一个组织和细胞都必须得到持续不断的、充足的氧气来维持正常工作。 氧气通过肺进入我们的细胞和组织。肺呼吸空气中的氧气，然后氧气通过数以百万计的微小气囊我们称之为肺泡进入血液。红细胞中的血红蛋白携带氧气到达每个人体组织和细胞。间质性肺疾病可能在部分肺组织上引起炎症和疤痕，肺是氧气进入血液中的中转站—肺泡，这个炎症和疤痕让氧气进入血液变得困难。因此，血液中氧含量下降，人体组织和细胞得不到足够的氧气来保持正常运作。血液中没有足够的氧气叫“血氧不足”。 我的医生是如何确定我需要补充氧气的? 血液中的氧气可以很容易地用两种方式测量: 血氧定量法——这是最常使用的方法。类似于小夹子的装置，让一束光通过手指或耳垂，测定血液中红细胞携氧血红蛋白所吸收的光线，通过计算光吸收量，设备可以测量运送氧气的血红蛋白的百分比、血氧饱和度、或者氧气。正常情况下，血液氧饱和度大约是95%到100%。 动脉血气研究——从动脉抽血，通常在手腕，用针头和注射器。然后通过血液分析仪来测量血液中的氧气溶解量。这个结果被称为动脉氧压力(paO2)，通常是80到100毫米汞柱。 身体需要足够的氧气让血液处于充分饱和状态，因此细胞和组织获得足够氧气来正常运行。此外细胞和组织可以“储存”和“携带”氧气——他们需要一个持续的供应。血氧饱和度低于89%时，动脉氧压力低于60毫米汞柱——无论是休息、活动或睡眠状态，那么就需要补充氧气了。 保健医生，在你休息和散步时测量血氧饱和度，可以确定你是否需要补充氧气，也可以用血氧定量法，通宵测试你在夜间的血氧饱和度。 何时、每天几次，我必须补充氧气? 1.你的保健医生将编写一个处方，写下你什么时候，每天几次补氧。根据测试的结果，处方应该表明以下内容：适当的氧气流量或设置，表示为：升/每分钟的氧气流，保持饱和度在90%或以上。2.什么时候你需要补氧(例如：在活动过程中，一整夜或更长时间持续)。3.设备的类型，设备应该满足你生活方式的需求。 为什么我在睡觉时仍然需要补充氧气? 每个人睡眠时血液中含氧量都较低，这是因为轻度降低了呼吸水平，此外一些肺泡在睡眠期间停止工作。如果你在房间醒来时，血氧饱和度大于94%，那么你在睡眠中的血氧饱和度不太可能低于88%。当然如果在睡眠时，你的血氧含量出现问题，医生可以用脉搏血氧仪测试你的夜间血氧饱和度。 我如何知道我补充的氧气是否适量? 判断是否得到了适量的补氧，必须在使用氧气时，测量氧饱和度。医生、氧气呼吸治疗师、氧气机供应商应该在休息或步行的状态下测试你的血氧饱和度。根据情况不同，有时也需要在睡眠状态下测量，只要血氧饱和度是在90%或以上，表明得到了适量的氧气补充。我应该买手指血氧检测仪来测试我的氧饱和度吗? 有些人觉得，全天定时地测试他们的血氧饱和度，包括进行各种活动时，是更恰当的，确保他们是90%饱和度或更多。其他人想知道通过肺康复项目，不同活动水平，需要多少氧气才能保持血氧饱和度在90%。此外在制氧机供应商的办公室，还有适当的一些定期测试。 手指血氧仪，可在互联网上或是通过医疗供应公司甚至在体育用品商店购买。血氧仪可能比较贵，而且没有经过充分的测试精度。和你的供应商可以一起商量，如果你认为手指血氧仪是必要的。补充氧气我得到什么益处? 当一个人没有足够的氧气，可以影响身体的所有器官，尤其是大脑、心脏和肾脏。补充氧气可以使这些人体器官，像其他人一样的健康。有证据表明，血氧过低的人补充氧气可以提高生活质量和生存时间，补充氧气也可以帮助缓解症状。你可能会感到补氧可以缓解气短、疲劳、头晕和抑郁，会更加清醒，睡得更好，有一个好心情，有能力做更多的活动，比如旅游，包括高海拔地区旅行。 气短等症状可能是由于缺乏氧气以外的诱因。在这些情况下，补充氧气不能缓解症状。但如果测试显示你没有得到足够的氧气，补充氧气依然是非常重要的。 补充氧气是否意味着我没有多久可活了? 人类生活多年以来始终需要补充氧气。我一直需要补充氧气吗? 这取决于氧处方。如果你的肺或心脏状况改善了，你的血氧水平恢复到