高一新生适应与心理健康 案例.pptVIP

1、关心他人，乐于助人，公正，讲道理； 2、有责任心，敢于承认错误； 3、热情、开朗，积极，喜爱交往，待人真 诚； 4、有独立思考能力，不依赖别人； 5、谦虚，有欣赏别人的能力，尊重别人的感受和想法； 对照一下，看看自己具有这些特征吗？ 什么样的人是大家所不喜欢的呢？ 1.以自我为中心，只关注自己，不为他人的处境着想，有极强的嫉妒心。 2.缺乏责任感，逃避责任； 3.虚伪、固执，爱吹毛求疵； 4.不尊重他人，操纵欲、支配欲强。 5.对人淡漠，孤僻、不合群； 6、狂妄自大，自命不凡，瞧不起别人 7.不肯帮助别人 8.气量狭小，对人际关系过分敏感； 9.势利眼，只看重自己的利益； 10.生活态度消极，不上进； 人际交往中必备的能力 热情交往的能力 理解尊重的能力 以诚相待的能力 宽容谅解的能力 换位思考的能力 正像看图片时，有人看到少女的图像，有人看到巫婆的图像一样，在面对同一问题时，大家的角度立场不同，得到的答案就不一样。生活中，我们每个人若都能换个角度看问题，若能学会站在别人的角度考虑问题，也许就能够理解别人的想法和行为，能够理解和包容别人。 尼克胡哲：1982年12月4日生于澳大利亚墨尔本，塞尔维亚裔澳大利亚籍基督教布道家，“没有四肢的生命”（Life Without Limbs）组织创办人、著名残疾人励志演讲家。 尼克打出生时就没有四肢，只有躯干和头，就像一尊残破的雕像。他所能利用的身体部位，只有一个长着两根脚趾的小脚，被他妹妹戏称为“小鸡腿”。尼克不能走路，不能拿东西，并且总要忍受被围观的耻辱。这一度使他非常消沉，以至于想要在浴缸里淹死自己。还好，他在最后一刻，脑海中浮现出父母在他坟前哭泣的样子，于是他放弃了。这是他最正确的选择。活下来，使他有机会看到，原来他的人生有着无尽的希望。他开始适应他的生存环境，找到方法完成其他人必须要手足才可以完成的事情，就像刷牙、洗头、打电脑、游泳、做运动，其他更多的事情。 1、明确自己的问题，树立独立生活意识。 2、适应学校的作息时间。 3、学会和同寝室同学的朝夕相处。 4、积极主动地参加集体活动。 5、起居饮食学会自我关照。 1、树立正确的学习观。 2、要学会惜时。 3、学会学习。 4、快乐学习，学习快乐。 5、多纵向比较，少横向比较。 也许我们没有漂亮的外貌，也许我们没有富裕的家庭，也许我们的成绩还不够优异，这都不能成为我们不快乐的理由。我们能够四肢健全身体健康，安心地在教室学习，这已经足够让我们幸福快乐。希望每位同学都能尽快适应环境，乐观看待事情，快乐学习与生活！ ★如果大家在学习、生活过程中，遇到困惑，可以到我校心理咨询室来寻求帮助，老师将真诚为你们服务。学校心理咨询室开放时间：每周一至周五： 下午：5：20-6：30 值班人员：王建华 王苹 王建华制作 4、学会宽恕他人 王建华制作 5、合作,并从中获得乐趣 王建华制作 6、乐于助人 王建华制作 7、登高望远，淘冶情操 王建华制作 8、对人对己都要严格要求 9、经常出去呼吸一下新鲜空气 王建华制作 10、要坚持运动，比如打水 王建华制作 11、不要有点成绩就沾沾自喜 王建华制作 12、要有几个知心朋友 王建华制作 13、懂得尊重他人，尤其是弱者 王建华制作 14、不做违反学校校规校纪的事情 王建华制作 15、不要总追求不属于自己的东西 王建华制作 16、不要酗酒 王建华制作 17、不要狗拿耗子多管闲事 王建华制作 18、保持自己的一颗童心. 王建华制作 其次，要尽快克服陌生感和孤独感。新同学要克服心理上的孤独感，关键是从正确的自我评价和全面分析调整现状入手。这需要坚持： 王建华制作 1、重新确立新的人生坐标。 王建华制作 目标是人们活动追求的预期结果，也是激发积极性的源泉和动力。部分同学人学后之所以出现空虚、无聊和松懈心理，主要是与目标丢失和理想间歇有关。而那些进入高校后及时确立新人生目标的同学，则学习热情不减，生活充实，朝气蓬勃。我们应该重新审视自己未来的人生之路，建立合理科学的奋斗目标。 王建华制作 2、正视现实、勇于接纳现实的自我 王建华制作 我们认为，不管你抱着什么样的心态和感受走进学校，不管学校的现实与你的理想有多么大的差距，我们必须首先承认和接受这个现实，作为一个有作为的青年，应该正视挫折，勇于接纳现实的自我，自强自立，迎接命运对自己的挑战，任何沮丧、自卑、懊悔都是有害无益的。 我们不是什么天才， 我们也决不是庸才， 我们是人才。天生我才必有用。 王建华制作 3、尽快适应高中学习的特点 王建华制作 4、提高生活技能和自理能力 王建华制作 掌握必要的生活技能，不仅是适应环境的需要，也是个人成长的必要条件。进入高校后，要学会