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羽毛球运动常见运动损伤的原因及预防 目 录 摘要 1 关键词 1 Abstract 1 Key words 1 1前言 4 2分析 4 2.1运动损伤的主要原因 5 2.1.1思想原因 6 2.1.2准备活动不充分 5 2.1.3技术水平 6 2.1.4运动场地和器械原因 6 2.1.5过大的运动量 6 2.1.6身体原因（过度疲劳） 6 2.1.7其他原因 7 2.2羽毛球爱好者主要损伤部位及预防治疗方法 7 2.2.1手腕部位损伤及预防治疗方法 8 2.2.2肩部损伤及预防治疗方法 8 2.2.3手肘部位损伤及预防治疗方法 9 2.2.4 腰部损伤及预防治疗方法 10 2.2.5膝关节损伤及预防治疗方法 11 2.2.6踝关节损伤及预防治疗方法 12 12 3结论 13 3.1 运动前预防损伤的方法 13 3.2 损伤后的治疗及恢复 13 4建议 13 参考文献 14 羽毛球爱好者常见运动损伤的原因及预防 摘要：该论文利用数理统计法、观察法、文献资料法等研究方法，对潍坊市天马乒羽俱乐部,潍坊学院李宁羽毛球馆，浩林羽毛球馆和五环羽毛球馆里随机抽取的100个羽毛球爱好者打球时受损伤的原因进行了统计与分类，经过查阅有关资料得出，总结出了导致运动损伤的原因与预防方法，得出发生损伤后要立即暂停运动，针对受伤部位进行急救处理，伤势较轻者