拓展心得体会1 1674字 投稿：谭章竡.docVIP

拓展心得体会1 1674字 投稿：谭章竡 杨 鹏 这次培训不但是对我思想觉悟的一种拓展，更是对我潜能的一种激发，同时我也为我们参加户外拓展培训的所有人员在训练中所表现出的团队协作精神而感动。我更加坚信经过此次培训，在以后的工作和生活中，将会更有自信，更有激情。虽然只有短短的两天半的时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。无论我们身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天半的拓展训练中让我感受最深的有以下几个方面： 一、目标一致、团结协作、做好沟通、做好自己 在市场竞争激烈的今天，一个目标要想去完成，一个事业要想成功，不单只靠一个人的智慧和力量，它需要这个团队中每个人的相互协作，需要凝聚这个团队每个成员的力量，个人目标与总体目标一致，这样才能充分发挥团队力量，齐心协力的将工作做到至善至美。如果我们在实际工作中都能像开始时：四队分别给自己的团队起队名、编队歌时表现的积极出谋划策、都在为完成这个一致的目标尽其所能所呈现的氛围，那么我们一定能成为一个团结的、具有强大竞争力的拓展培训团队。 拓展训练中有个叫“龙珠接力”的项目，每个人手中的接力管子，虽然管子不长，但要把球顺利地传递到指定目标，还是有相当大的难度的，这里面不仅仅需要的是团队协作，其实更重要的是要求每 个人真正的做好自己的事情，不折不扣地去完成自己的本职。这样才能达到最后的目标，这个项目让我深深的感受到，只有每个人都做好自己份内的事情，按照统一的标准，齐心协力，一定能实现目标的。 二、调整心态、施加压力、潜能激发。 在“高空断桥”这个项目中，虽然以前拓展也做这种具有挑战性的活动，但是对于我这个有恐高的人来说，依然像是第一次挑战一样。当我爬到高台上，慢慢向前移动是，双腿也还是在颤抖，恐惧油然而生，往下看感觉地面在晃动一般，只能慢慢的站好，深深的呼吸，不断的鼓励自己，相信自己一定能行。当跨出了那一步，成功了，成绩还不错。从一开始的慌张恐惧，到后来的坦然面对，到最后的开心和轻松。这一切说明了我们，在工作或生活中遇到困难，不要畏惧，调整好心态，勇往直前，挑战自我，最终就能成功。更让我深刻体会到，很多时候我们自己把困难扩大化了，自己如果不能克服自己的心理障碍，就会输的很可惜。其实我们离成功只有一步之遥，只是我们自己放弃了成功，不敢去尝试，所以心理素质是很重要的，要加强这方面的培养和训练。人最可怕的敌人就是自己，所以我们要调整好心态，敢于尝试，敢于实践，要坚信走过了无论是成功还是失败，收获的都是我们自己的财富。 三、突破创新、迎难而上、永不放弃 徒手攀岩项目，看似简单，12米高的岩壁墙，要想爬上去还真的是很不容易，有很多人因为种种原因都没有爬到最顶端。这个项目的给我的感受是，第一，要有登顶的信心，相信自己一定等爬的上去。 第二，要看清楚自己需要攀爬的支撑点，也就是说要选择正确攀爬路线，很多人就是因为路线选择错误，导致最后的失败。第三，要有克服困难的决心，这里面我就遇到了这样的情况，当时都已经爬到10米处了，此时的我其实已经筋疲力尽了，手臂酸痛无力，当时真的是想放弃了，整个人悬挂在半空中，可是当抬头看见顶端就在头上2米处，如果就这样放弃心里真的是很不甘心，加上底下的队友们的鼓励，一咬牙挺了过去，重新调整好身体，找好攀爬点，终于登上最后的顶端。第四，关键时刻需要有人帮助，这个项目中，底下帮助我们拉保险绳的教练就是帮助我们的人。回想起，当时在我最困难的时候，想放弃时，如果不是教练的牵拽，使劲将我向上拉，也许这次攀岩我真的会失败了。这次攀岩真的很像我们的人生一样，一个人要想成功到达胜利的彼岸，真的是有很多要素构成呀！ 总之，在这次的户外拓展训练中，让我受益非浅，所做的每个项目都有惊无险，但需要的是每个参与者的勇气和自信、大家的合作、集体的智慧。通过本次训练使大家对自己有了新的认识，激励大家勇敢面对压力和挑战，战胜恐惧，超越自我，从而使个人的潜能得到更深层次的激发，团队协作意识的增强。它不但给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富！ 拓展心得体会 杨 鹏 这次培训不但是对我思想觉悟的一种拓展，更是对我潜能的一种激发，同时我也为我们参加户外拓展培训的所有人员在训练中所表现出的团队协作精神而感动。我更加坚信经过此次培训，在以后的工作和生活中，将会更有自信，更有激情。虽然只有短短的两天… （总第１本文摘自牡丹江教育学院学报６２期）ｒｉａｌＮｏ．１６２ｅ Ｓ 欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟欟 上善若水”的人生境界论道家“ 左　少　杰 （）西北大学哲学… /anhui/ 2016年