(陈果课程笔记.docVIP

笔记： 真正的关怀基于人性的平等。 自爱跟自私不是同一回事，自爱就是对自我的一种保重，对自我性格、自我发展的一种认可。 在关爱是世界里，人人平等。“人人”不是除了自己以外的人，是包括自己在内的。自己也是关爱的对象。 什么叫做包容自己？原谅自己曾经应该做而没有做的事情，同时，要学会包容自己的命运、包容自己的生活。 一旦对某个事物产生对抗自己就处于不自由了。对抗本身对你造成一种束缚，而当你跟一个对象和解的时候，才达到真正的自由，因为对抗的时候，你的很多力量的实施并不是你的需要，而是要统摄对方。但当你跟对方和解的时候，你却彻底摆脱了这种对抗关系，才可以如我所是，如己所是。 自己要直面自己的困境，并且在你不能改变你的命运的时候，那就恭顺地理顺这份命运，这是对生命的一种和解，是一种高贵的顺从的姿态。 孤独跟寂寞不是同一回事。孤独是自成世界的独处，是自成体系的完整状态，没有缺失的遗憾，孤独者表现出来的是圆融的高贵。 寂寞是迫于无奈的虚无，由思想带来的挥之不去的气质。 寂寞是由虚无所引起的恐惧，没有办法好好自处。 孤独没有对环境有必然的要求，孤独者可以身处闹市，可以被人群包围着，是自己的一份心境，可以做到“和敬清寂”（清是清净，寂是冷寂。“和敬清寂”是日本茶道的精神）。 道是真理，真理是精神。 寂寞是一种病。药方是人群，是喧闹，是社交。 社交是廉价