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怎样把握词记忆的关键点
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怎样把握词汇记忆的关键点
让我们先做一个小小的心理学实验:
在您身边做个调查:让只学过英语的中国学生分别看三句话:一句韩语,一句日语,一句中文。
通常,读到第一句韩语,可能就完全不知所云,因为几乎所有字母都是陌生的,其大脑一遇到这样的陌生的语言环境就会产生抑制,想猜都没有线索;而日语中因为混杂着很多自己熟悉的汉字,所以多数中国学生都可能猜出个大概意思;对于母语,在理解上肯定完全没有障碍。
这个实验说明大脑在一般阅读时的表现:
1、如果遇到完全陌生的环境,大脑直接遭遇挫折,理解彻底失败,大脑的抑制指数增长
2、有部份熟悉的词汇,大脑开始兴奋,猜成为一个很好的工具,帮助大脑完成理解。现代心理学研究证明,当陌生词汇能控制在10%左右(不超过20%),对于大脑学习这些新词汇很有帮助
3、遇到母语,理解无障碍,阅读完成后,大脑会产生小小的激励电波,大脑兴奋并继续阅读
这个实验生动地说明语言环境对大脑阅读理解所产生的影响,因而毫无疑问,词汇量就成为学习外语的重中之重!大量心理学实践证明,任何学习过程都一样,过多的挫折感会使孩子逐渐丧失兴趣甚至产生反感情绪,从而进入恶性循环,其症状是:越是反感、抵触,成绩就会越差,而成绩越差就越是反感、抵触!孩子一旦进入了这种恶性循环,往往不能自拔,以后的外语学习就很难再有起色。相反,如果能使用科学的激励来帮助孩子尽快度过枯燥的词汇关,孩子在阅读中就会体验到极大的成就感(即享受阅读的乐趣),每次的成就感积累起来就会形成兴趣,并带动阅读量的提高从而进一步产生语感(请注意语感这个词!语感的形成只可能依靠大量的阅读!),并全面引导孩子进入外语学习的良性循环:越是有兴趣,成绩就越好,成绩越好就越是有兴趣!
所以,尽快科学高效地度过词汇关就成为外语学习的关键!而这一关是绕不过的!
那么,花大量的时间精力背单词就可以了?!当然不是!而且事实往往正好相反,高强度的词汇复习,不仅不利于记忆,反而会让大脑产生极度的抑制,这也就解释了为什么很多学生都感觉,单词都背了十几遍,但阅读时只是觉得很眼熟,却怎么也回忆不起词义,不得不中断阅读思路去翻词典......反复几次,甚至有些学生会对自己的语言学习能力产生怀疑:我是不是真的比别人笨?当然不是!实际上其他同学也可能会遭遇同样的烦恼!
那么,问题究竟出在哪里?!问题就出在背单词的方法上!用高强度死记硬背的方法来学习大量的单词,这显然是反科学、反人性的,要知道,背单词本身一定是枯燥乏味的事--无论成绩好坏,每个人无一例外--毫无创造力、毫无成就感、毫无激情可言!当然,的确可能有少数学生真有这个毅力能坚持得下来,这也就解释了为什么多数学生的成绩并不够理想。
心理学研究表明,孩子的大脑在成长发育的过程中,语言区的最佳激励期是在6岁以前,此时学习外语,任何一个孩子都是充满兴趣的,如果能保持词汇量和阅读量基本匹配,无论学习母语还是外语,都会始终积极、高效。实验心理学创始人、德国人赫尔曼宾豪斯(Hermann Ebbinghaus,1850-1909)将人类记忆分为瞬时记忆、短时记忆与长时记忆,其研究成果人类记忆遗忘曲线(如图)和拟合公式成为这一领域最重要的里程碑。词汇学习需要将多次瞬时记忆固化为长时记忆,甚至母语式的终生记忆,就是不停地与遗忘抗争!
既然全人类无一例外地都符合这样的记忆规律,如何利用这一规律科学地优化记忆过程就非常重要了。从下图中可以看出,从记忆遗忘曲线中前半部份(较陡)到后半部份(较平缓)中间的过渡位置是所谓的最优复习时间点,最优复习时间点并不是绝对的,因人而异、因学习词汇而异、因生理或心理周期、情绪等而异,是一个浮动的时间点。
如果单词复习的强度过高,就相当于在记忆遗忘曲线中前半部份(较陡)进行反复记忆,大脑很快会形成反感,复习效果大打折扣;如果在后半部份(较平缓)才复习,相当于遗忘得差不多了再重新学习一个新单词,效果最差!
所以,每次在最优复习时间点进行复习,就可以事半功倍。其实原理非常简单,就象日常生活中的荡秋千:
荡过秋千的人都知道,要让秋千荡得最高,不是用很大力气就可以了,需要把握秋千和自己所组成的这个系统的固有频率,物理学研究表明,当外力的频率与系统的固有频率相同或相近时,系统能产生最大振幅或最大程度地吸收能量!这样的效应称为谐振。
同样,背过单词的人都知道,要让大脑记得最牢,不是多花时间就可以了,需要把握课程和自己所组成的这个系统的固有频率,让大脑产生谐振,当复习的频率与系统的固有频率相同或相近时,单词在大脑中会产生最深刻的印象,这就是类似于母语式的记忆效果!同时
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