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第十一章 心理健康教育 命题侧重考查的知识点大致有：中学生易产生的心理障碍、心理健康教育的意义、心理辅导及目标等，心理辅导的方法等等。考生应重点复习这些知识点。 心理健康概述 一、心理健康的含义 （一）心理健康的概念 世界卫生组织（WHO）在其宣言中指出，健康应包括生理、心理和社会适应等几方面。1989年，该组织又在健康的定义中增加了道德健康的内容以使其更为全面。 健康归结为生理健康和心理健康两方面的内容。一个健康的人，既要有健康的身体，又要有健康的心理。 心理健康是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。 （二）心理健康的标准 1．情绪稳定、乐观 2．人际关系和谐 3．人格完整 4．正确的自我观 5、良好的环境适应能力 6、心理行为表现符合年龄特征 心理健康的标准，只是一种相对的尺度和一般的要求。 二、中学生易产生的心理健康问题 习惯上，人们用心理困扰、心理障碍和心理疾病分别指称严重程度由低到高的几类心理健康问题。 “类型—定义—表现—原因—措施” （一）焦虑症 定义：焦虑症又称焦虑性神经症，是以与客观威胁不相适合的焦虑反应为特征的神经症，这是将焦虑作为一种独立的神经症来看。 表现：学生中常见的焦虑反应是考试焦虑。 方法：采用肌肉放松、系统脱敏方法，运用自助性认知矫正程序 （二）抑郁症 定义：抑郁症又称抑郁性神经症，是指一种持久的心境低落状态，常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍的神经症。 表现： 原因： 方法：首先要注意给当事人以情感支持和鼓励；也可采用认知行为疗法。服用抗抑郁药物可以缓解症状。 （三）强迫症 定义：强迫症包括强迫观念和强迫行为，强迫观念指当事人身不由己地思考他不想考虑的事情，强迫行为指当事人反复去做他不希望执行的动作，如果不这样想、不这样做，他就会感到极端焦虑。强迫洗手、强迫计数、反复检查（门是否上锁）、强迫性仪式动作是生活中常见的强迫症状。大多数人都有过强迫观念，但只有当它干扰了正常生活时，才是神经症的表现。 原因：对强迫症的产生有各种解释。 方法：日本的森田疗法，采取“忍受痛苦，顺其自然”的态度。治疗强迫行为的另一种有效方法是“暴露与阻止反应”。 （四）恐怖症 定义：恐怖症是对特定的无实在危害的事物与场景的非理性惧怕。 恐怖症可分为单纯恐怖症（如对一件具体的东西、动作或情境的恐怖）、广场恐怖症（如害怕大片的水域、空荡荡的街道）和社交恐怖症。中学生中社交恐怖症较多见（包括与异性交往的恐怖）。 方法：系统脱敏法是治疗恐怖症的常用方法。如帮助学生克服学校恐怖症，父母要有耐心，要坚决而友善地要求孩子回到学校。另一方面，改善班级中的人际关系，营造轻松氛围；减轻学习压力。 （五）人格障碍与人格缺陷 人格障碍是指在没有认知过程障碍或智力缺陷的情况下，人格明显偏离正常，又被称为“心理病态人格”。它是一种长期固定的、适应不良的行为模式。这种行为模式由一些不成熟的不适当的压力应对或问题解决方式构成。 人格障碍有许多类型。如依赖型人格障碍、反社会型人格障碍。 人格障碍一词多用于成人，对于18岁以下的儿童与青少年的类似行为表现通常称做人格缺陷、品行障碍或社会偏差行为。 人格障碍形成的原因比较复杂，大量的研究资料和临床实践表明，生物、心理、社会环境等方面因素都会对人格的形成产生影响。 （六）性偏差 性偏差是指青少年性发育过程中不良适应，如过度手淫、迷恋黄色书刊、早恋、不当性游戏、轻度性别认同困难等，一般不属于性心理障碍。 （七）进食障碍 进食障碍是一组以进食行为异常为主的精神障碍，主要包括神经性厌食、神经性贪食、神经性呕吐、异食癖等。 神经性厌食可采用行为疗法、认知疗法予以矫正。 （八）睡眠障碍 睡眠障碍是睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，包括失眠、过度嗜睡、睡行症、夜惊、梦魇等。睡眠障碍由多种因素引起，常与躯体疾病有关。睡眠障碍，采取心理治疗与药物治疗相配合的方法一般可以得到改善。 例：1、人们常用心理困扰、 、心理疾病分别指称严重程度由低到高的几类心理健康问题。 答案：心理障碍 三、心理健康教育的意义 （一）预防精神疾病，保障学生心理健康的需要。 有关调查表明，我国学生心理健康状况令人担忧。近年来，我国各地中小学教师自发地开展各种形式的心理健康教育的直接动因是帮助学生克服各种心理障碍，预防精神疾病的发生。学校是学生心理健康教育的主要场所。 第二节 心理评估 一、心理评估及其意义 （一）