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石嘴山市第四中学心理健康教育谈话记录 2013年度 谈话对像 张瀚鹏 所在年级 八年级 教师姓名 张学云 咨询时间 3月10日 谈话主题 如何缓解学习压力 ? ? ? 谈 ? 话 ? 内 ? 容 ? 生：自从到八年级以来，虽然学习成绩还是比较不错，也能跟的上，但是明显的感觉到压力比以前大多了，还不知道怎么缓解这样的压力，很困惑。 师：你的这些压力是来自于哪些方面？自己想过吗？是老师、家长，还是自己给自己的压力过大了？ 生：想过，好像每个方面都有一点。 师：最主要的呢？ 生：应该是老师给的压力大一些。我们老师对我的要求比较高，也比较严格。 师：那你就要和你们老师去沟通一下，告诉他，你现在这样的状态，让他理解你，知道你的想法。如果不说的话，老师就不能走进你的世界，你们的隔阂会加深，这样对你的学习也不利，对你和老师的师生关系也不好。老师对你要求高是因为你有这样的能力，是老师对你的期望，你也要站到老师的角度想问题，他也是为了你好，只是方法不太得当，关键是你要让老师知道你的想法，相互理解，找到一种大家都能接受的方法来解决问题。这样才能有利于你的学习，有利于师生关系。 反馈记录 通过找老师沟通谈话，师生互相理解，该同学的学习压力得到了很好的缓解。 石嘴山市第四中学心理健康教育谈话记录 2013年度 谈话对像 温倾城 所在班级 八年级 教师姓名 张学云 咨询时间