拓展成训或练教案.docVIP

拓展训练--高空独木桥 一、学习目标： 1、发挥团队合作精神寻求适合自己的平衡技巧； 2、培养学员挑战自我、不断进取、勇往直前的精神； 3、让学员能认识自我，在今后的人生道路上遇到困难挫折时能否有正确的判断能力与坚持的心态； 项目任务：此项目在学员穿戴好安全装备后，学员从地面爬到高8米的高空（独木桥的一端），要求学员要从一端走到另一端，在前行过程中学员应该克服自身心理和勇往直前的精神， 三、项目规则： 1、这是一个以个人挑战为主的项目，但团队的作用也不可小视 2、所有的学员都必须从独木桥的一端走到另一端； 3、参加挑战的学员必须摘掉不安全的饰品； 4、当挑战学员保护装备穿戴好之后，队友们要给与激励和鼓励 5、在完成项目过程中手不许拉拽保护绳，人不许在桥上跑。 四、使用器材： 动力绳1根；半身式安全衣1条，全身式安全衣1件，头盔1个；短扁带3个，长扁带2个，主锁3个，钢锁2个，“8”字环2个； 五、安全事项： 1、学员如有严重外伤病史，或有严重心脑血管疾病，可以不做此项目； 2、学员穿戴安全护具前必须摘除身上的多余物品。 3、学员穿安全衣、戴头盔时可指定一名队员帮助，安排一名队友负责检查，最后当培训师全面检查后方可进行项目操作； 4、学员在过独木桥时，如中途失去平衡要收紧绳子以确保学员不坠落，保证安全； 5、可由培训师或学员在培训