心理学PPT-遇见未知的自己.ppt

我是谁？ 我们人所以受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附，追求那些不能代表我们的东西！ 我们到底要什么？ 爱 —— 真正的、无条件的、不求回报的 喜悦 —— 由内而外的绽放，从内心深处油然而生的 和平 —— 内心的和祥、平静 真我 爱、喜悦、和平 身体 情绪 思想 角色扮演/身份认同 层层包裹的同心圆-----未知的自己 我是谁？我要什么？为什么我得不到？ 吸引力法则 所有事情都是能量的振动，两个相同振动频率的东西会互相吸引。 所以如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样的，如果一个人老是带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了! 真我 爱、喜悦、和平 身体 情绪 思想 角色扮演/身份认同 为什么我得不到？ 同心圆的最中心，是我们生命能量的来源！由于我们的身体、情绪、思想和角色扮演/身份认同这些能量，把我们生命能量的源头团团围住，也隔绝了爱、喜悦与和平！ 关于我们的潜意识 潜意识是一个看不见的世界，却主宰着我们外在的世界。我们的意识、自我的了解、思考、理性、判断、感情都是从潜意识来的。我们的整个意识像座冰山，在水面上的表意识只占了5%，这就是所谓的冰山理论。可见，我们可以感知和控制的部分是惊人地少！ 我们的人生比喻 马车的构造和质量，代表我们的命------ 有些人命好，六轮大车，富丽堂皇；有些人命不佳，两个小轮子要混一生。 而这路程，就是我们的运------有时康庄大道，有时羊肠小道。 我们的人生比喻 马，代表我们的表意识-----—— 我们自以为可以控制我们的生活，做出自由的选择，而实际上，我们是一个自动化制约模式下的机器，很多时候身不由己。就像这匹马，不知道左脸紧是因为马车夫收紧了左边缰绳的缘故。 我们的人生比喻 马车夫，代表我们的潜意识------ 也就是我们人生的自动化导航系统。 我们的人生比喻 坐在后面的乘客，代表真我------ 真正发号施令，引领我们到达去的地方的“真我”。 我们怎么跟真我沟通呢？ --即怎么突破重重障碍找寻真我？ 先去潜意识里面探寻你那个被写好的自动化程序是什么，把它带到意识层面来，让意识之光为你破解生命中对你已经没有用处的一些人生模式。 潜意识中的人生模式的形成 性格倾向x外在环境x各种教育x生活事件x前世业力（如果你信的话）=人生模式 潜意识的表达方式 梦 一再出现的生活模式 不经意间说出来或做出来的事 上瘾症 。。。。。。 身体 回溯童年的记忆-我们身体的障碍 为什么我们每个人天生就有很多无名的恐惧。。。 在母亲的肚子里，当我们成为受精卵的那一刹那，只是一个意识的存在。然后，你出生了，经历过那个巨大的创伤和惊吓，你与提供自己生命所需的源头分离，一开始你很迷惑，但慢慢的我们学会了，我及我的身体和这个世界是分离了。为了保持自我感，我们就发展出了小我，在这个世界上抓取所有我们能抓取到的东西。因为小我是如此的虚幻、脆弱，所以它需要更多的抓取、获得，才能延续它软弱的生命。 真我 重新和身体联结-饮食和健康 怎么吃？ 1、实物的比例 2、吃饭的时间 3、食物的分量 4、烹调方法 联结 身体 真我 被负面情绪套牢-情绪的障碍 情绪是一种能量，尤其对孩子来说