个人和团体活技能训练对羞怯青少年的效用.pptVIP

Page ? * 个人和团体生活技能训练对羞怯青少年的效用 引言 羞怯（Shyness） 是一种常见的心理现象。不是一种精神障碍。 通常认为，羞怯是一种在某些情境中以抑制为特征的行为模式。 它可以认为是在人际交往中的不适感和抑制，会妨碍到个体追求人际目标和职业目标。 是一种过度的自我聚焦，把个体的想法、感受和行为反应作为主要考虑因素。 情境性害羞——是个体在某种特定社会情境下体验到羞怯的症状，但个体并没有将这种情况并入自我概念中。 羞怯反应存在于认知、情感、生理和行为中，可以被多种唤醒信号所引发。 统计显示，40-50%的人会陷入羞怯状态中。 以往研究表明，害羞会降低自尊和减少自我概念，增加青少年和大学生的恐惧反应，降低幸福水平，增加大学生的不适应感。害羞的青少年需要的教育和社会领域的具体指导。 害羞不只是一个或两个症状，而是表现在害羞的人的心理、身体和行为的包罗万象的特征的集合。 羞 怯 压 抑 社会交往 其他······ 人 格 焦 虑 二.研究对象 只有那些有较高羞怯水平的青少年才能作为研究对象。研究者最终从500多名青少年中筛选出96个害羞的青少年学生，将他们分为3组（32个/组）：个人生活技能训练组（LSTI）、团体生活技能训练组（LSTG）和对照组，每组男女比例相等，随机分布。 三.研究工具 害羞评估测试（Shyness Assessment Test,DSouza, 2006)，共有54个项目，从属于三个领域：害羞认知/情感、生理、行动导向。要求被试对问题作出反应（是、否、不确定）。 四.程序 阶段一（前测） 筛选被试 大样本(more than 500) SAT (=81) 被试（共96人，男女各48人） 分组（随机分布）： 个人生活技能训练组（LSTI）、团体生活技能训练组（LSTG）和对照组。 阶段二（LST干预） 时间：60天（8个周期） 首先，研究者解释LST程序，阐释思想、情感和行为的关系，然后对被试在LST中出现的问题进行评估。每个被试都被要求解释他/她最近害羞的情况和他们对此的生理，心理和行为反应（2个周期）。 其次，生活技能训练：自我意识、思维技巧、自尊、社会技能、人际沟通技巧（3个周期）。 最后，自信训练（通过角色扮演和建模）（3个周期）。 每个周期结束时研究者布置作业，并在下一周期中考察其反应。每个周期开始前进行放松训练。 阶段三（后测） 时间：阶段二结束两周后 对三个组分别进行害羞评估测试。 运用重复测量的方差分析，来发现LSTI和LSTG优于控制组的效用。 五.结 果 1. 组，性别和认知/情感领域： 在认知/情感领域，三个组的前测到后测的平均害羞得分明显降低。样本总体害羞均分从62.30减少到40.74。在组间的害羞得分的减少也被发现是显著的。LSTI的害羞得分减少了30.09，LSTG害羞得分减少了36.21，对照组害羞得分增加了1.63。 2. 组，性别和生理领域： 在生理领域，青少年的害羞平均得分有显著的减少。在前测中，两个实验组的害羞平均分从20.98减少到13.89。此外，在组间的害羞得分的减少也被发现是显著的。LSTI减少了11.06，LSTG减少10.28，对照组害羞得分增加了0.09。 3. 组，性别和面向行动的域： 在行动导向领域，三个组的前测到后测的害羞平均得分明显降低。在前测中，两个实验组的害羞平均分从20.31减少到13.07。此外，在组间的害羞得分的减少也被发现是显著的。LSTI减少了11.37，LSTG减少10.00，对照组害羞得分减少了0.34。 4. 组，性别和总害羞得分 各组的总害羞的平均得分测试后都会明显降低。整个样本的总害羞平均得分从前测的103.59减少到67.71。此外，在组间的害羞得分的减少也被发现是显著的。LSTI减少了52.53，LSTG减少56.50，对照组害羞得分增加了1.38。 六.讨论 本研究的主要发现： * LST对于减轻青少年的害羞非常有效。 * 在减少害羞的认知/情感领域，LSTI和LSTG之间有显著的差异。 * 男青少年在认知/情感领域的害羞得分减少的更多。 本研究的主要目的是找出LST对害羞的青少年的效用。研究结果表明，LST在选定的3个领域（认知/情感、生理、行动导向）对害羞症状的减少有明显的效果。生活技能的有效获得和应用可以影响人们对自己和他人的感受，同时也影响人们被他人感知的方式。生活技能的获得打开了让人们帮助自己的大门。Gladding (1997) 研究发现，团体工作有助